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小臂疼伸不直怎么回事
锻炼后
手臂伸不直
答:
你讲得不清楚,如果是练的当时就痛,就没办法继续训练了,
那可能是肌肉或者韧带拉伤
,这种情况千万不能继续训练,而且建议去医院开点药这样好得快。如果练的时候不痛,是第二天才开始剧烈酸痛那应该是你
有很长一段时间没有锻炼了
,所以肌肉的反映比较大,通常这种要一周左右才会好转。最好也不要继续...
健身
手臂
肌肉拉伤
伸不直
答:
一般这种运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸
,当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候,乳酸就会阻碍血液的流通,最终形成肌肉酸痛的现象。不过这种由于运动产生的乳酸属于正常现象,只是给人一种酸痛的感觉。一般在不继续运动的情况下5天左右的时间就会自动消失。如果继续保持运动,2到3...
健身过后
手臂伸不直
了
答:
如果没有经过前面的热身就进行锻炼,可能会造成训练量过度形成的损伤。
这主要是由于乳酸堆积导致的肌肉酸痛
。 这种情况下呢,有可能还会再持续一段时间,一般地会在一周左右得到缓解。锻炼是一个循环渐进的过程,要等练段时间觉得强度不满足再加重训练强度。现在你需要做的主要就是对肌肉进行拉伸。运动后的...
小臂
骨折放钢板后
胳膊怎么伸不直
答:
不要这么认为,我的手原来业是这样的,
主要是钢板压迫住神经或者筋了
,这是我德认为,你说那么久了还这样,我 就建议你去医院找医生,在问问,拍个片子,能看的清楚的,要是哪个医生还是那样说你就去其他医院问问其他医生,
...
小臂
和肱二头肌连接处肌肉肿了,手都
伸不直
,是
怎么回事
?如题...
答:
我是健身教练,
可能是肌肉拉伤
,热敷,减少该位置的活动,如果有好转即可,要是 持续红肿不见好转,尽快就医 有健身疑问可以找本教练解答
胳膊
天生弯曲
伸不直
,是
怎么回事
?还能治疗吗?
答:
这种问题也比较常见,如果发生了肌肉萎缩的问题,一般会涉及到你的肌肉神经,这种问题会比较麻烦一些。虽然手术可以治疗,但很难彻底改善你的生活质量,手术方案可以适当缓解你的弯曲程度,通过这样的方式提高你的
手臂
活跃角度。综上所述,以上3点是可能导致
胳膊
天生
伸不直
的原因。因为我不是医生,所以我给...
小臂
骨折放钢板后
胳膊怎么伸不直
答:
那是因为组织黏连了,要靠你自己练的,练得越早越好练,越晚越难练,练的时候有牵拉痛,这是正常现象,与好的
手臂
比较,屈伸肘关节,慢慢练
健身过后
手臂伸不直
了
答:
健身过后
手臂伸不直
是正常的。1、酸疼表示肌肉在生长,因为肌纤维通过锻炼会被刺激,实际是有小的损伤,长好以后就更大。2、所以练肌肉就是不断的在酸疼、消失再锻炼、再酸疼,这个过程中生长的。如果你练完了第二天不
疼
,那说明根本没到位,肌肉也不会长。相关拓展:肌肉酸疼,很正常,肌肉存积了...
...但是
手臂伸不直
,而且再朝上抬不起来。
怎么回事
?
答:
你这个动作
伸不直
、又抬不起来的主要原因是你的肩膀没有打开、
手臂
肌肉无力。你如果想要训练提高自己、建议你多去做开肩运动。你可以参加瑜伽训练、瑜伽体式练习动作中有很多的开肩动作、比如牛面式、骆驼式、战士一、二、三式等等。你在家里没有事情的时候、也可以用一条毛巾来开肩,双手紧握毛巾的...
胳膊
肘肌肉拉伤10来年了,一直
伸不直
,用力过度就感觉里面的筋痛,但过...
答:
问题分析:你好,组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害,称为软组织损伤。软组织损伤的主要分类:扭伤类,挫伤类,碾压伤类;有急性筋伤,慢性筋伤类;有开放性损伤类,...
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