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小腿外侧筋拉伤怎么办
小腿
韧带
拉伤怎么办
?
答:
1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷
。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。3.
压迫
。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。4.抬...
练瑜伽
抻腿把右
小腿
膝盖
外侧
连接的地方
拉伤
答:
你好,根据叙述韧带拉伤是软组织损伤,要恢复一段时间.指导意见在还没有恢复之前,
应该尽量减少运动,多作休息
。你可以回医院,让医生检查一下恢复情况。
口服消炎止痛药如芬必得
,祝你早日健康。
走路时
小腿外侧筋
疼,
怎么
回事
答:
走路的时候出现小腿外侧疼痛,这一般考虑是肌肉劳损和肌肉拉伤引起的,可能是与最近长时间行走和久站,以及劳累,受凉刺激有关系,
平时可以进行热敷和按摩处理
,另外多抬高患肢,同时服用一些
活血化瘀
和对症止痛的药物,比如三七胶囊或者双氯芬酸钠缓释胶囊等,有助于促进恢复。
韧带
扭伤
一直肿着
怎么办
答:
如果上述做法均为有效可以采取手术治疗
,医生会将韧带断裂部位进行修复,不过如果不是韧带完全断裂不建议使用手术治疗。3、韧带扭伤肿着怎么办之中医疗法 中医认为韧带拉伤是由外力所致,而引起的筋骨伤损、瘀血肿痛、气血不和、经络不通以至脏器受损等。所以在根本上是要
活血化瘀
。4、韧带扭伤肿着怎么办之饮食...
走路崴了脚,左
小腿外侧
的那根
筋
可能抻着了,一动就疼,
怎么办
?
答:
伤筋动骨一百天,古人诚不欺我呀!没什么好的办法,但是要做好消炎工作要不韧带受损的地方可能会留下毛病的
怎么
判断是腿
筋拉伤
答:
小腿筋拉伤
主要有以下几种情况:1、小腿肌拉伤症状主要有明显外伤史,而且外伤史主要是指跳跃、剧烈运动时,突然出现小腿后面腿肚子痉挛性疼痛、牵扯样疼痛、抽搐样疼痛,严重的脚尖不能点地,脚跟不能下地、不能走路,出血严重的可以造成明显肿胀,局部淤血、皮下淤斑情况。2、鬼踢腿,即走路时,突然不...
打篮球时
小腿
肚肌肉
拉伤
,像什么断了一样,当时有点疼,但第二天非常疼...
答:
如果肿了,应该是比较严重的
拉伤
,但是拉伤属于软组织受损,只需要静养就可以痊愈,但是期间不要进行运动,多休息,也可以吃些消炎药,慢慢就会
恢复
了。如果还有疑问欢迎继续追问,满意的请采纳呢,您的支持是我回复的最大动力。
肌肉肌腱
拉伤
原因与机制
答:
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。 肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决
冷敷
,然后用绷带适当用力包裹损伤部...
小腿筋
疼
怎么
回事
答:
在运动的时候小腿肌肉收缩力量很强,而且还有强大跟腱,对于
小腿筋
疼,如果病人有外伤史,打球
扭伤
、
拉伤
,如果出现肌肉的损伤,出现的疼痛也很剧烈,因为小腿有几个筋膜间室,如果出现肌肉拉伤、出血、渗出之后筋膜间室压力会明显增高,或者会出现剧烈疼痛,往往伴有局部压痛和肿胀。还有如果有腰椎间盘突出症...
脚部
扭伤怎么办
?
答:
此外,处于青春期的中学生尽量不要穿高跟鞋,平时不要追跑打闹,体育活动前要做好充分的准备,以预防踝关节扭伤。 踝关节
扭伤怎么办
? 踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种,是非常常见的临床疾病。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成
外侧
副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见。当行走和疾跑落足或踩空或从高处坠落时,足...
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