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小米鸡蛋粥的做法
小米粥
冲
鸡蛋
有助睡眠吗
答:
做法:1、锅中加入两碗水,烧开;2、小米洗两遍
,备用;3、水开后放入小米,用勺子搅拌几下,防止粘锅;4、中火烧开后,改小火煮 5、五分钟以后边煮边用勺子搅拌,直至熬的粘稠 6、鸡蛋去壳后慢慢沥进锅里,随着把鸡蛋搅拌均匀;7、半分钟左右鸡蛋煮熟后就完成了。
小米
能和
鸡蛋
一起吃吗?
答:
答:
小米
和
鸡蛋
是可以一起吃的,对身体没有坏处。
鸡蛋小米粥的
功效
答:
制法:1、将小米淘洗干净,备用。2、锅内加水适量,放入小米煮粥
,烧开后,撇去浮沫,再煮至粥熟,打入鸡蛋,投入红糖,搅匀即成。营养功效:小米粥和鸡蛋都是高营养食物,当两组组合在一起,其营养价值自然是很高的,从两者的食物性质出发,鸡蛋性平,味甘,有益气、镇心、安五脏、止惊、安胎之...
小米粥
加
鸡蛋
能每天吃吗
答:
1、小米、大米各一半、枸杞少许,牛奶100ml、鸡蛋一个;2、把小米、大米、枸杞洗净,倒高压锅中煮熟后消气
;3、打入蛋液,搅拌成鸡蛋花,加放少许白糖搅拌均;4、等待粥的温度降到50度左右,倒下牛奶搅均即可。5、牛奶鸡蛋小米粥就做好了。
小米鸡蛋粥
怎么做
答:
小米鸡蛋粥
1 准备好食材 请点击输入图片描述 2 将小米洗干净,用水泡半小时;红枣和枸杞也洗干净 请点击输入图片描述 3 将小米和红枣、枸杞都放进隔水炖的炖盅中,加入适量的水 请点击输入图片描述 4 将炖盅放进容器中,加入水,设定好时间 请点击输入图片描述 5 看一下加入水之后的图片,有个...
鸡蛋小米粥
——补肝明目健脑益智
答:
鸡蛋小米粥
营养价值:蛋白质、多种维生素、淀粉、卵磷脂、胆固醇、胡萝卜素、脂肪、钙、磷、铁、钾 适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合体弱多病、失眠多梦和压力过大者 所需材料 小米100克、鸡蛋1个、胡萝卜20克、盐3克、香油少许、胡椒粉少许、葱花少许
做法
1小米洗净;胡萝卜洗净后切丁;鸡蛋...
小米粥
能和
鸡蛋
一起吃吗
答:
维生素、脂肪和碳水化合物。将
小米粥
和鸡蛋一起食用,具有缓解缺铁性贫血的作用,还能益气补血、补充人体所需碳水化合物等,非常适合产妇、儿童以及贫血症患者。小米和鸡蛋面比较常见
的做法
是
小米煮鸡蛋
,将小米洗净后放入锅内煮熟粥,再把鸡蛋打入里面并加入适量红糖,搅拌均匀后就可以食用。
鸡蛋小米粥的
功效
答:
做法
步骤 食材准备:
小米
100g、
鸡蛋
2个。做法步骤:小米淘洗干净,放入锅中加入适量清水,大火烧开,再转小火熬至黏稠,打入鸡蛋(可以把鸡蛋打碎或者是整个卧鸡蛋),略煮一下即可。小米营养价值1、小米因富含维生素B1.B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效。2、小米具有防止泛胃、呕吐的功效。3...
小米鸡蛋
羹
的做法
答:
小米放水里淘洗干净,洗好的小米放入煮锅里,加入适量水煮沸后改小火熬粥,
小米粥
熬好后放入一些红糖,
鸡蛋
打碗里搅匀,把打好的蛋液慢慢的淋入小米粥里煮沸即可。1、小米粥不宜太稀薄;淘米时不要用手搓,忌长时间浸泡或用热水淘米。2、红糖的用量依个人的口味放入。3、淋蛋液时要慢慢淋入,边淋...
小米粥
可以和
鸡蛋
一起吃吗 让营养加倍
答:
小米鸡蛋粥的做法
1.将小米洗净煮粥;鸡蛋打散。2.将蛋液淋入粥中,稍煮片刻即可。小米粥有哪些好处 小米粥是健康食品。可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养品。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。小米的芽和麦芽 一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食...
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