小寒暖身御寒的15款养生汤答:将羊肉切成片,装入碗内,再将原汤除去葱、姜,加精盐、味精,搅匀,连淮山一起放入羊肉碗内即成。 10、海带豆腐汤 材料:海带、豆腐各250克,姜片、葱丝、盐、鸡精适量。 做法:将海带洗净切丝,豆腐切块,先用炒锅将姜片、葱丝爆香,加入豆腐、盐,翻炒至豆腐微黄,再放入海带,翻炒约1分钟,加水(漫过主料1厘米),...
小寒中医养生知识答:小寒养生吃什么 1、当归生姜羊肉汤 当归20克,生姜30克,羊肉500克,黄酒、调料适量。将羊肉洗净,切为碎块,加入当归、生姜、黄酒及调料,炖煮1~2小时,食肉喝汤。有温中补血、祛寒强身的作用,适用于神疲乏力、面色苍白、畏寒肢冷等血虚及阳虚的人群。 2、羊肾红参粥 鹿肾(或羊肾)1只,红参3克,大米100克,调...