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小孩缺钙吃什么蔬菜水果
缺钙吃什么
能补,
蔬菜水果
之类的
答:
可以适当吃大豆(豆制品
,例如:豆腐),蔬菜类
芹菜
,油菜,胡萝卜,萝卜缨,芝麻,香菜,雪菜,黑木耳,
蘑菇
等. 水果与干果类柠檬,枇杷,苹果,黑枣,杏脯,桔饼,桃脯,杏仁,山楂,葡萄干,胡桃,西瓜子,南瓜子,桑椹干,花生,莲子,芡实等....
吃什么水果
或
蔬菜
会促进钙的吸收
答:
蘑菇等. 水果与干果类柠檬
,枇杷,苹果,黑枣,杏脯,桔饼,桃脯,杏仁,山楂,葡萄干,胡桃,西瓜子,南瓜子,桑椹干,花生,莲子,芡实等. 补钙食疗方 钙是人体矿物质中含量最多的元素,
宝宝补钙
,家长们最关心的问题!
答:
虾皮可是个补钙小能手
,晒干后加入辅食机打磨,轻松给宝宝补充钙质。復深绿色菜叶的蔬菜蔬菜方面,深绿色菜叶的蔬菜是补钙佳品,比如
羽衣甘蓝叶、菠菜、芥
等。还有
海带
,富含碘元素和钙元素,给宝宝做菜时记得多加这些蔬菜哦。缺钙对宝宝...
补钙
的
蔬菜
和
水果
、肉有那些?
答:
蔬菜中芹菜、胡萝卜、香菜、芝麻、黑木耳都是不错选择
;水果中苹果、山楂、葡萄干、花生是很好的;肉类则可以多吃一些羊肉、鸡肉、鸭蛋等等。补钙蔬菜和肉哪个好
蔬菜和肉类中都有补钙效果不错的食物
,并没有哪个更好的说法,...
三个月
宝宝缺钙吃什么
好
答:
因为三个月的宝宝太小,没有咀嚼功能,可以将这些蔬菜水果打成汁给他们喝的。戀海产品
海带
、螃蟹、
虾皮
等海产品的钙含量非常丰富,各位家长朋友可以将它们煮成鱼泥,然后喂给宝宝吃。补钙剂要是宝宝缺钙比较严重的话,光靠饮食是远远...
缺钙
,
吃什么蔬菜
和
水果
可以
补钙
答:
1、脐橙柑橘类
水果
以其维C含量丰富而闻名,但是这个家族中最高钙的还要数脐橙,一个脐橙中含有60毫克的钙,5个脐橙的含钙量就相当于一杯牛奶。2、燕麦片 燕麦片是早餐中的明星,它富含膳食纤维、铁,能增加饱腹感,有...
补钙吃什么蔬菜水果
好
答:
1、
蔬菜
莴笋、油菜子、红萝卜、萝卜叶、白芝麻、香莱、芥菜疙瘩、木耳、菌类等。2、新鲜
水果
与干果类 青柠檬、枇杷果、苹果、乌枣、杏脯、桔饼、桃脯、甜杏仁、山楂果、蓝莓干、胡桃、西瓜子、南瓜籽、桑葚子干、花生仁...
吃什么水果补钙
答:
水果
与干果类:柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。
补钙
的食物:譬如牛奶(特别是脱脂奶)和其他奶制品,以及强化钙的食品和罐装鱼等,都是钙的...
常吃哪几种
补钙
食物,
孩子吃
了身体长得快,倍有营养呢?
答:
一、西蓝花西蓝花是花的种类菜
蔬菜水果
之一,是很营养成分健康的蔬菜,西蓝花里含有维生素和膳食纤维素,含钙量也是很高的,
小孩
长个子
补钙
补锌,平时多做一些西蓝花给
孩子吃
。推荐菜谱:西兰花炒牛羊肉食物:西蓝花、牛羊肉...
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