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小孩子脚扭伤了怎么恢复最快
不小心把
脚扭伤了
。
怎么样
才会好的快一些呀。。急急急急
答:
1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷
。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。3.
压迫
。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。4. ...
脚扭伤了怎么恢复最快
?
答:
一、脚扭伤怎么恢复快1、
冷敷+热敷
受伤早期(24小时内):冷敷血液遇热而活,遇寒则凝。
在受伤的24小时内应用冷毛巾或者冰袋冷敷
。
每敷十五分钟,休息五分钟
,重复1~2个小时,可以有效减少出血、缓解肿胀。受伤后期(24小时后):热敷24小时以后,出血早已停止,这时候热敷可以活血化瘀,消除扭伤出的淤青...
脚扭了怎么恢复最快
答:
二、正确使用热敷和冷敷
。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。三、
正确按揉扭伤局部
。扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。四、适当...
脚扭伤了怎么恢复最快
答:
1. 崴脚通常是指踝关节外侧副韧带的部分或全部撕裂,严重情况下可能伴随骨折。
2. 受伤后的24小时内应进行冷敷,这有助于止血和减轻疼痛
。3. 24小时后,可以
使用硫酸镁溶液进行湿热敷
,或者采用中药湿敷、按摩、理疗等方法。同时,抬高受伤肢体和使用拐杖减轻负重有助于促进血液循环和消肿。4. 伤后处理...
扭伤脚怎么
消肿
最快
最有效?
答:
1.学会正确使用热敷和冷敷
将冷水浸泡过的毛巾放在脚受伤的地方。毛巾不再冷的时候,用冷水浸泡。另外可以把冰块放在塑料袋里外用,每次30分钟左右。当然也可以直接用冷水洗。冷敷可以收缩血管,缓解局部充血,降低组织温度,起到止血消肿止痛的作用。因此,急性扭伤后,应尽快进行局部冷敷。
抬高患肢
可以加快...
脚扭伤了怎么恢复最快
答:
脚扭伤了怎么恢复最快 1、正确运用
冷敷、热敷
扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。2、适当做些活动 脚踝刚刚扭伤的时候,肿胀以及疼痛感非常明显,这时候不可以有任何的运动,还要把受伤的脚踝...
脚扭伤了怎么恢复最快
答:
1、首先判断伤势的轻重,决定是否可以自己处理还是需要尽快就医。2、如果
脚扭伤后
能站立,可以勉强走路,无剧痛,说明扭伤为轻度,可自己处置 3、如果脚扭伤后足部活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治,切勿自行扭转加重病情。4、一旦脚扭伤,请务必...
脚扭伤了怎么恢复最快
答:
脚扭伤了怎么恢复最快:1、扭伤初期可采用
冷敷
,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后可用
热敷
,促使扭伤处周围的淤血消散。2、通过按摩来促进血液循环,从而大大缩短脚踝康复的时间。3、伤势稳定后可用药物治疗。4、情况严重时,及早就医。脚扭伤是由脚或脚趾韧带拉伸或撕裂引起的,韧带是连接骨头的...
小孩扭伤
脚踝
怎么
消肿止痛
答:
向各方向进行揉捏。除了按摩之外,家长也可以在医生指导下给
孩子
使用消肿止痛、活血化瘀的外敷药膏进行治疗。若是孩子有骨折问题,则需要打石膏固定,避免孩子腿部畸形发育。在孩子身体
恢复
期间,家长要让他们多休息,少运动,不过要注意抬高受伤的腿部,促进血液循环,有利于身体恢复。
脚扭伤了怎么
办
答:
注:完成包扎及固定后,要及时检查患者脚趾血运。用手捏住脚趾甲,观察到趾甲下变白时立即松手,检查趾甲下颜色是否
恢复
红润,如未恢复红润,需重新进行包扎。完成上述操作后,及时让患者前往医院进行进一步检查和处理。特别提示 1、
脚扭伤
经过紧急处理后,患者最好及时就医检查,以免韧带松弛使踝关节不稳定...
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