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小学生一米五扣篮
我12岁
1米
55,能不能
扣篮
答:
一般来讲,至少要身高
一米
八以上,并且具备良好的弹跳能力。我有一个同学身高187厘米,轻松就能够到篮筐,但是
扣篮
对他来说却不容易。首先,你需要能够腊哗单手抓住球,其次,抓篮筐和扣篮是不同的技能。扣篮时,手要在篮球圈的中上部,为了让球进筐,至少需要手腕超过篮筐十厘米。所以我那个身高180多...
我12岁
1米
55,能不能
扣篮
答:
扣篮
就不行了,首先你得单手能抓住球,其次,抓篮筐和扣篮又 不一样了 ,扣篮时手在篮球中上部,球要进筐,至少手腕得过篮筐十公分吧 所以我同学1米八几的,很多能抓框,但能扣进去的没几个 你若是以后能长高些,弹跳力好些,还是很有希望的,才12岁嘛 ...
身高至少要多少厘米才能
扣篮
?
答:
2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.
5
或2.5cm 蛙跳练习是必要的,对于弹跳力的提高有一定的帮助,因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外,还有其他的一些方法。第一种方法,是最有效的,也是难度最大的,可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法:挖个坑,大概
一米
左右深。你的腿上绑好5斤的...
1.5米跳多高能
扣篮
?
答:
身高
1米5
的话,加上臂展也就是不到两米吧。你至少要跳到。1米8左右。才有可能
扣篮
。
我现在
1米
55 13岁 男的 我现在能跳2米30 臂展160 我18岁了可以
扣篮
吗...
答:
不要担心身高,现在这个年代,人是越来越高,一般都在180左右,也就是当你18岁的时候,你的垂直起跳应该达到80公分以上,就差不多了。锻炼弹跳有这么几个阶段,一开始很容易长,但是到了某个阶段,大概是立定跳远2米60左右的时候就不怎么长了,但只要你坚持下去,就又开始长了。当然,
扣篮
对你的全身...
扣篮
对一个
一米五
的人来说容易么?
答:
当然不容易,身高够。需要多大的弹跳弹跳力。
本人14岁,初二,
1米
55左右的升高,有时候可以抓到正规篮网,弹跳力怎么样...
答:
说实话 14岁这个身高有点矮 除去遗传因素 要多注意日常饮食和锻炼 14岁1.55m可以抓到正规篮筐很夸张 标准篮筐距地面3.05m 如果属实 建议你可以去CBA下属的青年队接受正规训练 就是年龄有点大
一米五
五怎么
扣篮
,好想帅一下啊
答:
确实矮了点,想
扣篮
不大现实。但也不是不能扣,练练腿力和腰力试试吧,看你有没有地狱式训练的毅力了。首先是兔子跳,一天200米跳两个月
身高
1米5
可以
扣篮
吗
答:
一般人臂展和身高差不多 给你算160厘米 但是你要扣蓝,去掉你一只胳膊(双手扣也要去)和你肩膀都头的距离 可能有95-105厘米 去95厘米,还有65可以用 蓝筐305厘米 :305-150-65=90厘米 就是说,这些条件都达到,你起跳90厘米才可以扣蓝 这里面可不包括,风速,你状态起伏等等 要知道卡特能扣蓝时...
14岁
一米
九如何
扣篮
答:
起跳后,手持球必须要超过
篮
框最少一个篮球的直径高度后,快速压腕把球扣入篮框,起跳距离一定要掌握好,最好是起跳后的最高点,正好在篮框上边,开始时,半蹲的位置,双手放置于前,向上跳离地面最少20到25cm,当在空中,你的双手需放在后面,着地时,完成一次。
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