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富硒食物的含量及排行榜
富硒食物排行榜
前十名?
答:
十大含硒食物为鸡蛋、牡蛎、上海青、肉类、动物内脏、干果水果、大蒜、蘑菇及米饭、面条和豆浆类
。蛋类食物含硒丰富,如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物。从硒的含量来看,鸡蛋是补硒的好选择。大多海鲜都含有丰富的硒元素,像
虾、黄鱼、鲍鱼、牡蛎等
。其中牡蛎含硒量最高。上海青蔬菜硒含量高,含硒量为6.33m...
哪些
食物
含
硒
最高?
视频时间 02:39
含
硒
量高的
食物
有哪些?
答:
常见的含硒量高的食物有蛋类、人参、花生、猪肉、胡萝卜、富硒茶、大蒜
。蛋类食物中所含有的硒含量都非常的丰富,如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物,从高到低的排序为:鹅蛋,鸭蛋,鸡蛋;
每100克人参
含硒15微克;每100克花生含硒13.7微克;每100克猪肉含硒10.6微克;每100克胡萝卜含硒9.6微克等等。以下为...
含
硒
元素的
食物
有什么?
视频时间 01:16
含
硒
量最高的水果
食物
有哪些?
答:
1、
蛋类
蛋类食物中所含有的硒含量都非常的丰富,
如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物
,这类食物中所含有的硒含量是其他食物所不能比拟的。从高到低的排序为:鹅蛋,鸭蛋,鸡蛋。2、
猪肉
猪肉是最常见不过了,但你想象不到的是,猪肉含硒量也是可观的!研究发现每100克猪肉含硒10.6微克,所以缺硒的人在...
食物
含
硒
表
答:
含硒食物:
蛋类
含硒量多于肉类,每100克食物中,
猪肉
含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克。 植物性食物的硒含量决定于当地水土中的硒含量,例如湖北恩施、陕西 *** 都是高硒地区,那里盛产的富硒茶可以用来补硒。 含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中...
哪种
食品
里含有
硒
元素较多??!
答:
8. 黑玉米 色泽墨黑独特,穗型精致,营养丰富,粘香味美。适合于摘穗鲜食,易煮易烤。可制成糜粥食用。黑玉米是一种优良的保健
食品
,富含其他食品所缺少的多种营养成分。黑玉米含有植物蛋白氨基酸和多种微量元素。黑玉米中
硒
元素和水溶性黑色素
的含量
高于其他同类食品,具有很大的营养食品开发前景。黑...
富含锌
硒
的
食物
有哪些
答:
8、动物的肝肾也富含硒,而水果和大多数蔬菜含硒都不多,不过
大蒜
蘑菇的硒含量却相当多富含锌的食物则包括牡蛎动物肝脏花生鱼蛋奶肉及水果等若感觉饮食摄入这两类微量元素不足,可以服用复合维生素。9、含锌高的食物有哪些 富含锌的食物主要有动物的瘦肉肝脏
蛋类
及牡蛎等,植物果实的坚果类含量较高,...
富含硒
元素的
食物
和水果有哪些?
答:
胡萝卜,香菇,菠菜,豆类。
硒
(Selenium)是一种非金属元素,化学符号是Se,在化学元素周期表中位于第四周期VIA族(第34号元素)。硒在自然界的存在方式分为两种:无机硒和植物活性硒。无机硒一般指亚硒酸钠和硒酸钠,从金属矿藏的副产品中获得;后者是硒通过生物转化与氨基酸结合而成。工业生产:工业...
什么
食物
含
硒
最高
排行榜
答:
含
硒
比较多的
食物及其
含硒量如下(微克/100克):炒白南瓜子(27.03),红花豆(19.05),虎皮芸豆(9.75),花豌豆(9.72),黄豆(6.16),红芸豆(4.61),蚕豆(4.29),绿豆(4.28),花生仁(3.94),北豆腐(2.62),南豆腐(1.55)。猪肾(腰子) (111.77),牛肾(腰子)(70.25),鸭肝(52....
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