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富含硒的食物有哪些
硒
含量最高
的食物
是什么
答:
含硒量高的水产/海鲜(注:以下含量是每100克食物中的硒含量)
牡蛎 86.64毫克
干贝 76.3毫克 虾米 75.4毫克 虾皮 74.43毫克
海参
63.93毫克 蛤蜊 54.31毫克 黄鱼 42.57毫克 青鱼 37.69毫克
墨鱼
37.52毫克 带鱼 36.57毫克 泥鳅 35.3毫克 虾 33.72毫克 鳗鱼 33.66毫克 鲈鱼 33.06毫...
含硒
高
的食物
一览表
答:
2. 鲑鱼籽酱(大麻哈鱼籽酱)硒含量为203.09毫克/100克
。3.
猪肾
(腰子)硒含量达到156.77毫克/100克。4.
鱿鱼
(干,又称台湾升御搜枪乌贼)硒含量为156.12毫克/100克。5.
海参
(干)硒含量为150毫克/100克。6. 蛏干(蛏子缢、蛏青子)硒含量为121.2毫克/100克。7.
贻贝
(干,又称淡菜...
什么
食物含硒
多
视频时间 02:39
含硒的食物有
什么?
视频时间 01:16
什么
食物含硒
最多
答:
富含硒的食物
:1、豆类
的食物有
:紫豆,红豆,绿豆,芸豆,黄豆等。2、谷类的食物有:小麦胚粉,玉米面,空锅饼,带皮的糜子,籼米粉等。3、蔬菜类的食物有:大蒜,香菜,油菜,苜蓿,菠菜,大葱和白菜等。4、水果类的食物有:桑葚,桂圆,苹果,葡桃,海棠和杏等。5、蛋类的食物有:鸡蛋,鸭蛋,...
什么蔬菜
含有硒
元素
答:
1、大蒜 大蒜中不但含有丰富的硒,而且大蒜具有强氧化性,经常吃能有效清除体内活性低的自由基,在补硒增强免疫力的同时,达到抗氧化、延缓衰老的作用,此外,大蒜还是防癌抗癌高手,常吃大蒜可有效防治癌症。2、紫薯
富含硒
及纤维素,具有促进肠胃蠕动、清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物等作用,从而...
富含硒
元素
的食物
和水果
有哪些
?
答:
胡萝卜,香菇,菠菜,豆类。
硒
(Selenium)是一种非金属元素,化学符号是Se,在化学元素周期表中位于第四周期VIA族(第34号元素)。硒在自然界的存在方式分为两种:无机硒和植物活性硒。无机硒一般指亚硒酸钠和硒酸钠,从金属矿藏的副产品中获得;后者是硒通过生物转化与氨基酸结合而成。工业生产:工业...
什么
食物含硒
最多
视频时间 02:39
水果
含硒
排名一览表
答:
8、葡萄:葡萄是一种受欢迎的水果,
富含硒
。9、香蕉:香蕉是一种很容易得到的水果,也是
硒的
重要来源。你可以在你的饮食中获得更多的硒,通过在你的早餐中添加一根香蕉。把香蕉切成两半,涂在花生酱上,这样
食物
就能储存大量的硒。10、苹果:苹果是一种经常出现在我们日常生活中的水果。它尝起来甜甜的,...
什么
食物含硒
多
视频时间 02:39
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