产前宫缩痛怎么办?答:出现产前宫缩痛,可以转移注意力,做分娩球操,选择拉玛泽生产呼吸法进行呼吸,必要时可以进行无痛分娩。转移注意力可以通过听音乐、进食喜欢的食物、适当休息、聊天来转移注意力,缓解分娩时紧张的情绪,可以适当减轻宫缩时的阵痛;或者躺在床上,抬高腿部,以放松腰部肌肉,改善疼痛;分娩球操即坐在健身球上,随着球来回...
孕期临产前宫缩严重?别担心,我有办法!答:孕期临产前宫缩严重?不要惊慌,这里有一些建议可以帮助你缓解不适。但是请记住,这些只是建议,你的医生才是最专业的。观察宫缩了解宫缩的频率、持续时间和强度,如果发现规律、频繁且强烈的宫缩,记录下来,这是给医生的重要参考。休息宫缩期间尽量放松,找一个舒适的姿势躺或坐,用垫子支持身体,避免劳累和紧张。...