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室友打呼噜半夜吵醒
我是女生,因为
室友
每晚都
打鼾
,而且是鼾声如雷的那种,我每晚都睡不着...
答:
回答:病情分析: 你好,打呼噜在医学上称为打鼾,
是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现
。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 意见建议: 引起打鼾的原因有很多,如(1)
肥胖
.(2)内分 泌紊乱(3)鼻部疾病阻塞气道:如鼻息肉...
舍友
爱
打呼噜
,而且很大,每次睡觉的时候被
吵醒
。怎么办?
答:
1. 调整舒适的环境:创造一个安静、舒适的环境
,关掉强噪音设备,使用睡眠耳塞或者耳机在睡眠时听着舒缓的音乐,比较容易入睡。2.
发挥天然催眠功效
:玫瑰花精油有良好的催眠功效,可以在临睡前数滴玫瑰精油滴在枕头上,茉莉花茶有镇静作用,也可尝试喝一杯茉莉花茶。3.
提醒舍友
:在舒适的环境无效的情况...
舍友
总
打呼噜
把我
吵醒
,有什么办法?
答:
1、可以用棍子戳醒他
2、也可以在他床头挂一个铃铛,觉最轻的,晚上睡不着摇铃铛 3、让他把手机调成振动,晚上震他 4、手边准备上娃娃,醒了撇过去,实在不行,袜子也应该可以达到同样效果 5、在他脖子上擂根绳子,睡不着拉他 6、利用定滑轮,在他脑袋顶上挂个重物,睡不着松开绳子即可 7、...
舍友
天天
夜里打呼噜
,总是
吵醒
我们,我们能
半夜
叫醒她吗?
答:
尽量不要叫醒他,可以去他床位抱着她说“亲爱的咱俩睡哈”他可能自己有些不适应
,害怕自己动作过大吵醒你,这是一种心理学,他就会克制自己不发出声音,这样也缓解了好多。 打呼噜,可以寻找一下原因,
看看舍友是不是枕头太高了或者休息之类的
,都互相关心一下,我相信这种情况会越来越少。
舍友打呼噜半夜吵醒
真的难受
答:
因为有很多人就是自己的习惯,所以这个你没有办法就给他改变
。这个一时半会也是改变不了的,所以你可以考虑早一点睡觉,当你睡着以后基本上都不会受到影响了,而且我觉得其实有一些人也是不愿意这个样子的。确实是对别人有影响的,但是不管怎么样,我觉得其实整体还是不错的,所以我们平时还是要提醒一下...
室友
每天
晚上打呼噜
磨牙,睡到
半夜
被
吵醒
怎么办?
答:
或者和
室友
商量,我先睡,睡着了以后你再睡,这样就可以避免被吵到。
打呼噜
可能是因为睡姿不好,或者枕头太高影响的,建议他调整一下,或许能好。磨牙是不是他睡前没刷牙,提醒一下,也可以到牙科检查,可能有蛀牙造成,找到问题就可以解决了。同寝室住在一起,相互担待一下最好。
大学
舍友
睡觉总
打呼噜
,影响自己睡眠该怎么办?
答:
大学宿舍最重要的就是包容之心,每个人都会有一些自己的小毛病,我们应该做的就是尽量的去理解,时间久了已经会习惯了。如果实在接受不了,可以买一个隔声耳罩或者隔音棉塞在耳朵里,慢慢的也就能够入睡了。
打呼噜
这种东西是靠意识解决不了的,这也不是
室友
对你的不尊重,而只是一种病态的现象。或许...
宿舍有个
打呼噜
的人,怎么办。
答:
你好,关于这个问题,
打呼噜
是很多人都有的现象,如果遇到这种情况,只能忍耐了,建议你调整休息时间,比他们早点入睡,那样就不受影响了。实在不行就推推她,换个睡觉姿势可能就好点。
室友
每晚都
打呼噜
,想睡睡不着咋办?
答:
甚至于到了以后毕业了,如果没有听见你宿友的
呼噜
声,
晚上
都会睡不着觉呢。还有一个方法,就是你和学校申请换一个寝室吧!这是最后的方法了。换一个宿舍之后,你会遇到新的宿友和同学,就再也不会受到宿友呼噜声的打扰了,晚上的时候可以睡一个安稳的觉。这样对你的身心发展也比较好。只有这样子,...
如果
室友睡觉打呼噜
很大声怎么办?
答:
一、时间问题 如果已经到了
晚上
该睡觉的时间,比如晚上10点,其中有一个
室友
到10点就要睡,其他的室友都是夜猫子,一般要到12点甚至
凌晨
才睡,这种情况下10点睡的室友希望其他室友安静一点,我觉得也是合情合理的,即便不能保证完全安静,也要尽量减少声音,我觉得这样是对彼此的尊重,哪天你想早点睡,...
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