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守门员10个基本动作
守门员
技巧
答:
1、接球2、击托球3、扑接球4、发球1.接球接球是守门员最主要的技术
,它包括
接地滚球
、平空球和高空球。(一)技术动作要领:1.接地滚球(1)直腿式:两腿自然并立,脚尖正对来球,上体前屈,两臂并肘前迎,两手小指靠近,手掌对球。手触球的刹那随球后引屈肘、屈腕,两臂靠近将球抱于胸前(2)...
守门员
的训练教程有哪些
答:
脚步移动:守门员要守住宽7.32米、高2.44米的球门
,既要掌握手臂动作,又要有灵活、快速的脚步移动。这样才能接、扑对方 射出的各种来球。动作要领:分侧滑步移动和交叉步移动。★侧滑步移动:从准备姿势开始,两脚顺序向斜侧方向移动,两脚与球门线成60度角左右 侧滑步移动多用于扑救射向守门员近侧来...
守门员
的有球技术包括
接球、扑球、拳击球、托求和发球
等
动作
方法
答:
(1)单拳击球:单拳击球动作灵活
,活动范围较大,击球点高,击球力量大,多用于击两侧的传中球和高吊球。动作方法:屈肘握拳于肩前,身体跳起接近来球,在击球前的一刹那,快速冲拳,以拳面将球击向预定的目标。(2)双拳击球:双拳击球动作,接触球的面积大,准确性高,多用于击正面高球或平高球。
守门员
接球技术的
动作
方法讲解
答:
9、守门员抛踢球:守门员把获得的球传给远距离的同伴常用的动作
。抛踢球分为踢自抛下落空中球和踢自抛反弹球两种动作。踢自抛下落空中球和踢自抛反弹球的动作与脚背正面踢空中球和踢反弹球的动作基本相同,但是,由于要求把球踢得远,守门员都是向前方踢球。 踢足球技术动作方法 在足球运动中,踢足球的方法主要有脚...
急急急~!!足球
守门员
守门时手的正确
姿势
,不要跑题!
答:
上体前倾,后脚向前迈出,以保持身体平衡.勾手掷球是掷球中力量最大的一种方法.
(九) 抛踢球 是守门员把球直接传给距离较远的同队队员的技术动作.抛踢球又分题自抛的下落空中球和踢自抛的反弹球两种方法.抛踢球的动作与脚背正面踢球基本相同,但要恰到好处,球向前上方飞出,保证其远度。
守门员
怎样训练
答:
5、几个队员在罚球区附近用多球轮番进行射门,
守门员
尽力扑、接、挡每个球。四、柔韧练习方法 1、手指的屈伸,手指的屈伸和绕环练习。2、直腿和分腿的体前屈并下振。3、跳起在空中做体前屈,体侧屈和体后屈
动作
。五、耐力练习方法 1、用半蹲
姿势
做较长时间的快速移动。2、在快速移动中反复做扑...
守门员接地滚球动作
要领
答:
守门员
接地滚球
动作要领如下:接地滚球 守门员接地滚球分直立接球和单膝跪立接球两种方式。 直立接球时,守门员的两脚要自然并拢,脚尖对准来球,上体前屈,两臂自然下垂,手指自然张开,手心向前,两手接球底部。接到球后,两臂同时弯屈,并互相靠拢,将球抱至胸前。1、内脚背射门。踢任意球常用的脚法。射门时,...
守门员接地滚球
的
动作
要领
答:
守门员
接地滚球
的动作要领是身体正对来球,上体前倾,两腿并立(直腿式)或屈膝半跪。接球时两手小指相对掌心向前,正对来球,以手指先接触球,然后迅速屈肘把球抱于胸前。守门员接球的几种方式方式:1、接平直球接腹部以下的空中球时,身体正对来球,两臂自然前伸,掌心向上,以手指与指根处接触来球...
守门员
的
基本
技巧
答:
传球:
守门员
需要掌握准确的传球技巧,包括长传、短传和手抛球等。传球时需要准确判断队友的位置和跑动路线,同时要注意传球的准确性和速度。扑救:守门员需要具备出色的扑救技巧,包括侧扑、鱼跃扑救和倒地扑救等。扑救时需要准确判断球的方向和高度,同时要注意自己的身体
姿势
和
动作
。掌握位置:守门员需要时刻...
手球
守门员
技术有哪些?
答:
选位。
守门员
要观察全场,根据对方的战术意图和球的活动方向及位置,不断地移动和调整自己的守门位置。一般是站在球门线前,使自己始终站在球与球门柱构成夹角的分角线上。准备
姿势
。两脚自然开立与肩同宽。重心落在前脚上,上体稍向前倾,两臂自然弯屈,手略抬起,眼睛注视来球。如果在侧面小角度的...
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