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孕晚期能吃脆枣吗
孕妇
可不可以吃
红枣
答:
即使没有妊娠期糖尿病,红枣吃多了也会导致血糖偏高,进而导致胎儿偏大,甚至巨大儿,增加难产和剖宫产的风险。
所以孕期可以吃红枣
,但不宜过多,一般每天顶多吃1-2个。对于贫血的女性来说,不宜一直吃红枣来补血,要给予铁剂等药物治疗,红枣有很小的补血作用,但是升糖作用更加明显。
腊八喝什么粥?
答:
孕中期,胎儿生长加快,需要补充能量,同时对铁的需要量增加,而
孕晚期
则需要加强钙的补充。所以,对准妈妈和新妈妈来说,以下食物
可以
多考虑一些:糙米中含有大于100毫克/千克的钙,花生仁、大豆、黑豆、青豆、枣中都含有较丰富的钙,大豆和坚果中也很含有较高的铁。�� 7.老年人:可多放点大豆 老年人应饮食多样...
腊八粥的来历 ,习俗和做法
答:
用紫砂煲或其他煲粥工具,煮三小时后最好!腊八粥简单又营养,喜欢甜的就放些冰糖一起熬,也可就菜吃。做法四:制作中有豆制品、肉丁或腊肠。【材料】:小米、玉米、黄豆、绿豆、红豆各2汤匙;配料:碎猪肉约100克,莲子、栗子数粒,盐少许。【做法】:先把各种豆类在冷水里浸30分钟,滤干;莲子去...
腊八粥怎么熬阿?
答:
腊八这天人们除了吃腊八粥,还得用粥供奉祖先和粮仓。甘肃人 传统煮腊八粥用五谷、蔬菜,煮熟后除家人吃,还分送给邻里,还要用来喂家畜。在兰州、白银城市地区,腊八粥煮得很讲究,用大米、豆、红枣、白果、莲子、葡萄干、杏干、瓜干、核桃仁、青红丝、白糖、肉丁等煮成。煮熟后先用来敬门神、灶神、土神、财神,...
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