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如何正确正手攻球
正手攻球
的动作要领和练习注意事项
答:
首先是击球前,左脚稍前站立,身体离台约50厘米;当来球将落至台面时,前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后
第二、当来球从台面弹起时,上臂带动前臂向左前上方快速挥动,并配合前臂内旋的动作使拍形前倾,在上升期击球的中上部;击球过程中,身体重心从右脚移至左脚,以腰部带动大臂,大臂带动小臂 第...
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正手攻球
的动作要领
答:
14、借力截击
,球进台后弹起时,上升期或高点前期就要挥拍击球。借助球反弹的力量就能轻易回击球、如果击球点太高会容易翻拍。击球时机太晚,会变成抽球,或者击球无力。近台正手攻球是利用反弹的力量还击,所谓借力击球,也可以说是截击。太晚击球无法借力,就必须主动发力,力量、弧度比较难控制。15、...
正手攻球
的动作要领是什么
答:
挥拍动作是正手攻球的核心
。首先将拍子从后摆动向前摆动,手臂、手腕和手掌一起用力,形成向前挥拍的力量,至拍面与网球接触时再迅速用力击球,击球时手腕要稍微发力,使拍子在击球瞬间产生弹力,增加球的速度和旋转。三、击球后动作
击球后,身体要自然向前倾
,同时迈开一步,保持稳定的姿势,准备下一次...
正手攻球
的动作要领是什么?
答:
正手攻球的动作要领如下:
1、击球前,左脚稍前站立,身体离台约50厘米。2、当来球将落至台面时,前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后
。3、当来球从台面弹起时,上臂带动前臂向左前上方快速挥动,并配合前臂内旋的动作使拍形前倾,在上升期击球的中上部。4、击球过程中,身体重心从右脚移至左脚,以腰部...
简述
正手攻球
的基本动作要领
答:
1、调整站位
,如前所述,在接近球即将落下时,
必须对站立位置进行调整并进一步观察目标
。2、将身体重心下移,适时控制步伐和重心,双手在正确的位置做好蓄力运动,预备着进行攻球阶段。3、弹起球,这是正手攻球中非常关键的一个环节。球要在适当的高度弹起,这样才能让助跑阶段更加有效。同时也可以激发...
正手攻球
技术的动作要点及特点
答:
三、要学会放松,乒乓球在平时训练中思想放松,才好找到手上的感觉,肌肉放松再收紧就会跟甩鞭子一样,使击球的瞬间力量最大。四、最好能进行多球训练,完成动作要完整,重复单一的训练能使
正手攻球
的技术掌握的更快。五、攻球时要打开拍型,俗称亮拍,这样对球的撞击才会更强烈,使回球的速度更快...
乒乓球
正手攻球
技术的动作要领和易犯错误
答:
乒乓球
正手攻球
技术的动作要领和易犯错误有:动作要领:1、身体站稳,双脚分开与肩同宽,膝盖微屈,身体放松,重心下沉。2、拍面与地面夹角约45度,拍心点在正面,拍底板与前臂平行,拿捏拍柄力道适中。3、用肩和臂部的力量将拍抬起,正手握拍要保持松紧适度,握力不要过紧。4、球来时,抬拍准备...
乒乓球
正手攻球
动作要领
答:
乒乓球正手攻球动作要领如下:1、站位与准备:站在乒乓球台中间或稍偏左,
双脚与肩同宽或稍宽
,身体微微前倾,保持平衡。握拍时,采用横拍或直拍方式,确保拍面稍向前倾。2、引拍:在球来临之前,手臂自然放松,然后向后引拍,为击球做准备。引拍的动作要流畅,不要僵硬。3、击球:当球上升至合适的...
乒乓球
正手攻球
动作特点,练习方法,易错点,纠正方法
答:
正手攻球
的重心由右脚移向左脚,右脚内扣,左脚外旋,腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时,左脚内扣,右脚外旋,同样地要配合腰髋转动。直板正手攻球左脚稍前,右脚稍后,身体离台约50厘米,手臂自然放松,保持一定弯度,不要小于90度大于120度,拍面稍前倾(约80度),随着身体向右移动,手臂向身体...
正手攻球
和正手拉弧圈的动作要领及区别
答:
正手攻球
技术:1、 站位:站在离球台。四到五十公分左右之间,右脚偏后,左脚偏前,右脚不要太后也不要太前,大约半个脚掌后,两脚距离与肩同宽或略宽都可以。在这种练习中,这个站位要永远保持。(以右手持拍为例)2、 在攻球中有个动作结构,这动作结构就是:引拍、挥拍击球、顺势挥拍三个环节,...
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