高考毕业季,教你懒人变美3个动作拯救“O”型腿?答:给各位集美分享几个矫正动作,让你找回遗失的自信,发现自己的美 1、动作一 两膝间夹一物体,下蹲后起立,保持所突的物体不掉落。 2、动作二 呈现跪坐的姿势,动作开始前可以先跪着,双脚向外打开,用手扶着地面,慢慢往下坐,双手放在头部,下压身体。 3、动作三 小腿向外侧平踢,像用足外侧踢毯子一样,一边1次,小...
怎么拯救o型腿?答:2. 手术治疗:骨骺已经闭合,保守治疗一般效果不佳,此时需要考虑手术治疗,通过股骨远端、胫骨近端截骨后钢板螺钉内固定,可以改善下肢力线,矫正O形腿。病人在术后需要配合下肢肌肉的锻炼,增强下肢关节的稳定性,能够巩固治疗效果。3. 其他方法:可以通过适当的补钙,以及功能锻炼,如骑自行车、蛙跳等,均可以帮助恢复O型腿...