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如何快速提高乒乓球水平
乒乓球
怎么才能练好?
答:
1、颠球练习
颠球练习是锻炼手感的一种很好的方法,练习时首先练习原地颠球然后练习颠球慢走。原地颠球时将球拍平放于体前,另一手将球轻轻抛起,当球下落接近球拍时,用球拍轻轻向上颠球,反复进行,颠球时要注意握拍的力量以及颠球的力量。颠球是一项长期的个人练习乒乓技术的方法,当你可以随心所欲的控...
如何快速提高
打
乒乓球水平
答:
快速提高打乒乓球水平的方法有:
1、加强基本功练习
。若想使乒乓球水平有较大上升空间,扎实的基本功必不可少,如较好的体力、灵活的步伐和扎实的弧圈基本功是提升的保障;2、
提高接球、发球能力
。发球水平实际上是对乒乓球旋转、弧线、力量、落点等综合理解的体现,因此掌握接球和发球技巧很重要;3、提高...
作为一个业余
乒乓球
爱好者,该
怎样快速提高
自己的
水平
?
答:
第三,
多打对抗赛
。比赛是最容易促进人成长的,而且我们要和多种类型的人交手,拿直拍的,拿横拍的,喜欢削球的,喜欢拉球的。我们和不一样风格的人多交手才能够从他们的身上取长补短,同时在和别人交手的过程当中,可以锻炼自己的心智,总结经验,让我们再打乒乓球,这一方面的阅历变得更加的丰富。我...
怎样提高乒乓球
的技术
水平
答:
2、
练球
一般都和自己差不多的人练习的,所以有个捷径就是发球喂球,有多球练习更好,一个人不断喂发一样的球,另一个人不断地接,过10分钟半小时再交换练习。3、
想象练球
,在找不到练球对象时,可以想象对手存在练球来把
动作定型
,比如看着教学视频,对着镜子,模仿着挥拍,反复做动作,想象前方...
乒乓球
,你认为应该怎么
快速提高
训练成果?
答:
1、
正确握拍和站姿
正常的握拍方法是食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型,两指间距1~2cm,拍柄贴住虎口,另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。打乒乓球时,
合理的站姿
很重要,一般两脚要一前一后的站稳,两脚自然分开,身体稍稍倾斜,发球时弯一下腰,这样有助于发力。发球时要选好角度,...
怎样
才能修炼成为
乒乓球
高手
答:
02、明确的训练目标和正确的
练球
方法 不管是你请教练指导还是自己研究。能够对乒乓球有一个正确客观的理解,并找到适合自己的练球方法,并且能够稳步提高。这样你就获得了成为乒乓高手的第二步。这一步很多人都会走错,盲目训练并不一定能提高。针对性的练球和训练方向才能帮助你不浪费有限业余时间。很多...
怎样
才能
快速提高
打
乒乓球
的技术?
答:
1、最常用的是多
球
练习。就是由教练在一边不停的发同样的球,以达到强化练习的方法。2、理论学习,由教练教授一些理论知识,如旋转、发力等,明白原理了,自然也就容易掌握好技术了。3、视频学习,看一些教学视频、高手的比赛视频等,看看高手怎么打,自己也就会打了。4、对镜动作练习,或是把自己的...
如何快速提高乒乓球水平
?
答:
1、加强基本功练习
。万丈高楼平地起,要想使乒乓球水平今后有较大上升空间,扎实的基本功必不可少。我个人比较喜欢练习基本功,不是很急于实战和比赛,从最初简单的击打、挫球、推档,到正手弧圈球、反手直拍横打技术,包括挑打,要有个扎实的练习过程。我是只要有机会就会练习基本功,所以建议刚学的...
提高乒乓球
技术的方法
答:
导语:喜欢打乒乓球的朋友肯定都想提高自己的
乒乓球水平
,只有将自己的
水平提高
了,才能更好的打乒乓球,下面是我与大家分享的
提高乒乓球
技术的方法,欢迎参考!1、四分之一定律 开始练习正手攻球,要牢记个1/4,一是,手臂挥拍的轨迹是1/4园,球拍摩擦球也是球的1/4,手臂挥拍放松至起始位置也是按...
怎样提高乒乓球水平
答:
3、掌握一些套路,和熟悉的人切磋靠的是基本功,和陌生球友打业余比赛则是全靠套路,一个球往往三五个回合就结束,决定比赛胜负的更多是发接发。因此,平时要多练发接发套路,结合自己的技术特点练习一些发球,把比赛拖入自己擅长的节奏。或是根据常用的发球策略练习一些好用的接发球套路,借助抢攻
快速
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