女生瘦肚子的好办法答:除了严格的饮食能够瘦肚子之外,按摩瘦肚子也是个不错的办法。以两手掌相叠,用掌心旋转按摩腹部,上起心口窝,下至耻骨,正反各30圈,以腹部渐至发热为度。按压时,如果感到有硬的部位,可能是宿便停留所在,这时应轻缓揉摩,不可用力太大。此法能缓解便秘并对快速瘦肚子有一定效果。 怎么预防肚子长胖 1、持之以恒...
肚子怎么减脂肪好答:长肚子容易,减肚子难,一般你长胖,你的脂肪最先堆积的地方就是你的肚子,然后再是你的腿你的脸,如果你的脸都明显长胖了,那怕是肚子上面的肉确实有点多,建议各位要注意饮食,不要暴饮暴食,可以的话尽量不要久坐,做做运动,其实健身房的动感单车或者瑜伽对减肚子特别好,大家可以一试。 肚子怎么减脂肪好3 怎样减...