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女性基础代谢率计算器
基础代谢率
(bmr)
计算器
答:
1. 基础代谢率(BMR)计算器的作用
基础代谢率计算器
用于估算个体的基础代谢率。在安静状态下,且不受肌肉活动、环境温度、食物或精神紧张等因素影响时,人体的能量代谢率即为基础代谢率。通过输入身高、体重、年龄等个人信息,BMR计算器能够提供基础代谢率的估算值。2. 计算器的原理 BMR计算器基于个体生...
基础代谢率
(bmr)
计算器
答:
基础代谢率计算器
是用于计算个体基础代谢率的工具。基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。BMR计算器可以通过输入个人的身高、体重、年龄等信息,来计算出其基础代谢率。具体解释如下:1. 计算原理:BMR计算器依据的是个体生理参数与...
基础代谢率
(BMR)
计算器
答:
基础代谢率
(BMR),作为人体在安静状态下维持生命基本功能所需的最低能量消耗,是一个重要的生理指标[1]。
计算
BMR时,需排除肌肉活动、环境温度变化、饮食和精神压力等因素的影响。理想的测定环境是在清晨空腹,且经过半小时静卧休息后,确保清醒,室温保持在约20℃。此时,使用特定的测热仪器,通过间断...
计算机
怎么算
代谢率
答:
1、首先打开计算机计算专家官方网站。2、然后点击菜单栏的
“基础代谢率计算器
”。3、最后在这里就可以使用计算机计算专家的基础代谢率计算器算代谢率了。
基础代谢率
(BMR)
计算器
答:
1.
基础代谢率
(BMR)是人体在清醒且极度安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物和精神压力等因素影响的能量代谢速率。2. 换句话说,基础代谢率是在维持基本生命活动(如血液循环、呼吸和体温恒定)的情况下,每小时每平方米体表的最低能量消耗。3. 基础代谢率可以通过
计算
每平方米体表的最低耗...
计算机
怎么算
代谢率
答:
1. 首先,请访问
计算机计算
专家的官方网站。2. 接着,在菜单栏中点击“
基础代谢率计算器
”。3. 最后,利用计算机计算专家提供的基础代谢率计算器来计算您的代谢率。
健身TEDD怎么
计算
答:
-(6.8×年龄);
女性基础代谢率
(BMR) (kcal/day)=655+(9.6×体重kg)+(1.8×体重cm)-(4.7×年龄)。然后用BRM 通过上面的表格估算TDEE。2、使用网络上提供的TDEE
计算器
。在网上搜索“TDEE计算器”,使用任意一个计算。3. 第三个方法是去健身房测量inbody,体检报告里有TDEE。
体脂率怎么
计算在线计算器
?分享一个在线计算方法!
答:
步骤一:打开记灵在线工具的体脂
率计算器
页面。你可以在搜索引擎中输入“记灵在线体脂率计算器”来找到它。步骤二:在计算器界面,输入你的个人信息:性别、年龄、身高、体重和腰围。这些关键数据是体脂率计算的
基础
,确保了结果的准确性。步骤三:提交数据后,点击“计算”按钮。记灵计算器将立即为你...
基础代谢率
低是好事还是坏事?怎样调整?
答:
基础代谢率
根据个体差异各有不同,但是有一个平均的标准水平,无论过高过低都属于异常的代谢。
计算
公式: (1)基础代谢率%=(脉率+脉压)-111(Gale) (2)基础代谢率%=0.75×(脉率+脉压差×0.74)-72(Read) (3)基础代谢率%=1.28×(脉率+脉压差)-116(Kosa) 基础代谢率是维持人体一天心跳、呼吸、基础代谢所需的...
到底
女性
一天维持
基础代谢
的热量是多少
答:
女性一天维持基础代谢的热量是因人而异的,但大致范围可以根据一些通用的数据和因素进行估算。一般来说,正常
女性基础代谢率
每天消耗的热量大约在10到20卡路里每千克体重左右。例如,一个体重约60公斤的女性,每天的基础代谢大致会消耗约60到120克卡路里。但请注意,这只是一个粗略估计。实际上,个体差异、...
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