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女孩子练跆拳道腿会变粗吗
16岁女生
练跆拳道腿会变粗吗
?周六,周日练2小时左右。中间有5分钟左右休 ...
答:
答:16岁的女生练跆拳道腿一般情况不会变粗
。如果坚持每周六、周日练2小时左右,中间有5分钟休息,按照这种方式坚持一个学期(5个月,20周左右),一般会瘦下来。分析一下原因:本人在大学四年中是跆拳道教练,按照正常(成人)的每节跆拳道课的运动量,一开始热身运动,差不多20分钟,全身舒展开来。每...
女生
学跆拳道腿会变粗
么。
答:
跆拳道注重腿部训练,所以出肌肉是正常的,
但不一定是变粗
,你想想看,如果腿比较粗,那说明有多余的脂肪,经过锻炼脂肪变成肌肉这腿自然比以前瘦了,而且练跆拳道是要压腿的,这样可以使自己的腿变的更直更有形,只所以有很多女孩子选择学跆拳道大部分是为了可以塑型;至于你说的肌肉导致腿变粗那是练跆...
女生
练跆拳道腿会变粗吗
答:
不会的
。虽然踢腿的运动多了,但也不会变粗的。
女生
学跆拳道
,
大腿会变粗
?
答:
不会·相信你学都是业余的··所以根本不怕
变粗
··就算是专业的··腿也只
会变
结实而已··结实其实没什么··跳舞的
女孩子
··她们的腹肌也很结实··目的就是练爆发力的··女生
学跆拳道
·很适合··跆拳道的训练主要在腿··它以腰发力··一定程度来讲··你还可以瘦腰··瘦腿··人体的脂肪...
练跆拳道会
不会把
腿练
得越来越粗?
答:
会!!肯定会粗
!!!跆拳道练的是瞬间爆发力 所以腿粗是肯定的!!!我自己的小腿就很粗!!!爆发力十足
练跆拳道会
不会
腿粗
答:
不是。如果你练了很久(1~2小时后)不想再继续练的话,就要放松 捶捶腿、胳膊,把肌肉打散,一般练了1、2年的跆拳道,平常不注意放松
腿都会变粗
的,那样久了就成为肌肉女了!所以跆拳道不怕练怕的是练完以后不会按摩放松。这样练了再久的
跆拳道腿
都不会变粗。
女生
学跆拳道
会长肌肉吗??
小腿会变粗吗
??一个月能学好吗??
答:
跆拳道
虽然以腿法为主但是并不过分追求力量训练,更注重柔韧性,因此不会让
腿变粗
。但是任何武术都不会在短时间能有所成效,一般需要两年到三年时间。跆拳道是一门韩国格斗术,以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”(指用脚踢打),“拳”(指用拳击打),“道”(指格斗的艺术...
急急急!!!有人说女的
学跆拳道大腿
、手臂
会变粗
、结实,是不是真的哪...
答:
不是真的哪
学跆拳道腿会变粗吗
?
答:
会很均匀。但
会变粗
一些,变肌肉后很难减的。
女生
练跆拳道会
变胖吗?不要不确切的答案。
腿会变粗
么?会很难看吗?
答:
这个楼主是绝对不需要担心的
跆拳道
虽然是腿法为主的 但是不会想举重那样完全需要
腿部
力量爆发 跆拳道最主要的还是全身的协调发力 用的是巧劲。不会专门去锻炼腿部的一次性爆发 这样适当的锻炼对女生的身材只会有好处 我上大学专业就是跆拳道 班里男女比例大约3;2 ...
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