99问答网
所有问题
当前搜索:
头七天月子餐怎么做
沈阳产妇第一周
月子餐
答:
早餐:黑米粥(加少许糖)、鸡蛋、清炒油麦菜 辅餐:紫菜瘦肉汤
正餐菜:清蒸鱼、油麦菜、茄子豆角、客家黄白酿豆腐、木耳百合山药、土豆丝炒肉丝 正餐配汤:鸡骨草瘦肉汤 第二天 早餐:薏米山药枸杞粥、蒸鸡蛋、清炒莴笋丝 辅餐:木瓜牛奶 正餐菜:菠菜、菜心、排骨炖豆角、虫草花焖鸡、肉...
产妇第一周
月子餐
食谱
答:
早餐:小米粥、蒸蛋、燕麦沙拉 午餐:萝卜牛肉汤、清炒西葫芦、烤鱼片、白饭 晚餐:红烧茄子、青椒肉丝、米饭
第二天:早餐:南瓜粥、防风草煲鸡、蒸鸡蛋、菜花炒豆苗 午餐:玉米面条煲羊肉、清炒菠菜、煮鸡蛋、米饭 晚餐:蒜泥白肉、清炒空心菜、米饭、红枣山药汤 第三天:早餐:粥品(大米加黑米红枣...
产后第一周
月子餐
食谱
答:
1、将紫菜浸泡后洗净撕碎;鸡蛋打入碗内搅匀;2、在锅中放入适量的水烧开
,淋入拌匀的鸡蛋液,等鸡蛋花浮起时,加盐调味然后将汤倒入紫菜碗中、淋2 、3滴香油即可。(产妇第一周月子餐食谱?)以上汤品均建议食肉喝汤,虽然很多人养成光喝汤不吃渣的习惯,但是“汤渣”的营养价值其实比汤还高。
剖腹产
月子餐
菜单
答:
剖腹产
月子餐
菜单1 饮食参考表一 第一天,白米粥/小米粥、白开水、龙须面 大白米中的碳水化合物可以恢复产妇的体能,可以喝些蔬菜粥,蔬菜可以补充身体的营养,多喝水可以利尿,吃点富含维生素C的水果或者蔬菜,可以提高身体对铁质的吸收。 第二天,以流质半流质食物为主 早:自做小米枸杞红枣粥,或者蔬菜粥 下午:小...
第一周
月子餐
菜谱 第一周食谱
答:
1、
月子
米酒第1瓶倒入不锈钢锅(或电饭锅内),再用竹筷子量出一个刻度并做上记号。 2、 将剩下的1瓶米酒倒入锅中,大火不加盖,将米酒煮沸 3、转小火,继续煮至先前量出刻度的位置。(大概30分钟左右) [餐品用法]:1、
做餐
主料。 2、也可以作为漱口水来用。 3、可以用毛巾或棉纱布擦洗头皮。 [备注]: 1、...
月子餐
前
七天
吃什么好
答:
女性过月子一定要吃月子餐。
月子餐
对女性的身体恢复非常重要。如果月子餐吃的好,那么身体恢复就会加速。如果月子餐吃不好,或者是吃了不该吃的东西,那么女性身体的恢复就会非常缓慢。那么月子餐前几天吃什么呢?多吃流质食物月子餐前
七天
,一定要多吃一些流质的食物,多喝一些汤汤水水,多吃一些新鲜的蔬菜,特别需要...
顺产
月子餐
30天食谱及做法营养健康
答:
顺产
月子餐
30天食谱做法 (1)产后第1周食谱 早餐:开心果、带壳蛋、黑芝麻豆浆、馒头、豆角、杏仁、莴笋丝、烧卖、黑芝麻豆浆、鱼肉山药粥 午餐:猪肚扁豆汤(健脾去湿,益气暖胃)、陈皮牛肉(健脾行气、开胃化湿、益气养血)、鲈鱼炖蛋(养血生精、补肾) 下午茶:水果、水果...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
适合月子吃的小炒菜
月子餐30天食谱清单
月子餐孕妇营养食谱
月子里常用的食材表
产妇吃藕的做法大全
剖腹产月子餐前七天食谱
坐月子前一周食谱
四种蔬菜一起煮下奶
顺产月子加餐食谱