太瘦,怎么增肥?答:要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪。 还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力...
太瘦,想增肥,有何方法?答:太瘦,想增肥,有何方法? 我16岁,身高167cm,体重才41kg,太瘦了,我食欲很好,早餐吃2碗粥,中午吃2碗半米饭,晚上吃3碗粥,而且不挑食,鱼啊菜啊都吃,就是不胖啊,怎么办,... 我16岁,身高167cm,体重才41kg,太瘦了,我食欲很好,早餐吃2碗粥,中午吃2碗半米饭,晚上吃3碗粥,而且不挑食,鱼啊菜啊都吃,就是...