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太极24式基本口诀
二十四式太极拳
的
口诀
是什么?
答:
一、起势 ①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌
。二、野马分鬃
A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。
B.①后坐撇脚,②跟步抱球,③右转出步,④弓步分手。C.①后坐撇脚,②跟步抱球,③左转出步,④弓步分手。三、
白鹤亮翅 ①跟半步
胸前抱球,②后坐举臂,③虚步分手。四、搂膝拗...
24式太极拳
拳谱
口诀
答:
1、转身扣脚,弓腿分脚。2、交叉搭手,收脚合抱。24、收式
1、棚臂翻掌,松胯采按。2、收脚并立,还原归一。
24式太极拳
拳谱
口诀
答:
1、起势:向左开步,两手平提,曲膝下按。2、左右野马分鬃
:丁步右抱,转身开步,弓步左分,后坐翘脚,左转撇脚,丁步左抱,转身开步,弓步右分,后坐翘脚,右转撇脚,丁步右抱,转身开步,弓步左分.3、
白鹤亮翅:跟步中抱,后坐右转,虚步亮掌
。4、左右搂膝拗步:右下左拨,丁步反...
太极24式口诀
答:
太极24式口诀如下:一、起势 D两脚开立,@两臂前举,3)屈膝按掌
。二、
野马分繁
A.D收脚抱球,@左转出步,图弓步分手
B.D后坐撇脚,@跟步抱球,图右转出步,4弓步分手。
C.D后坐撇脚
,@跟步抱球,3左转出步,@弓步分手。三、白鹤亮翅 D跟半步胸前抱球,@后坐举臂,@虚步分手。二十...
24式太极拳口诀
答:
以下是24式太极拳的口诀:
1、起势:虚灵顶劲,百会开门。2、左右野马分鬃:左手托球,右手向外拨。3、 白鹤亮翅:左手揽月,右脚踏一
。4、斜行单鞭:左脚出步,右手扬起。5、左右手挥琵琶:左手倒手,右手推出。6、
左右搂膝拗步
:左手抱球,右手向后摆。7、手挥琵琶:左手倒转,右手向外劈下...
二十四式太极拳口诀
是什么?
答:
二十四式太极拳口诀
是;1、虚灵顶劲 2沉肩坠肘, 3、坐腕舒指,4、含胸拔背,5、松腰敛臀, 6 、圆裆松胯,7、气沉丹田, 8、运动如抽丝,9、迈步如猫行,太极拳门派众多,拳法各异,但总的要求都逃离不了1、虚灵顶劲 2沉肩坠肘, 3、坐腕舒指,4、含胸拔背,5、松腰敛臀, 6 、圆裆...
二t四
太极拳口诀
答:
二t四太极拳口诀:一、起 势:1、并步直立 。2、向左开步 。3、两手平提 。4、屈膝下按。
二、左右野马分鬃
(共三式):1、丁步抱球。 2、左转开步。3、弓步左分。 4、后坐翘脚。5、左转撇脚。6、重心前移。 7、收腿抱球。8、右转开步。 9、弓步右分。10、后坐翘脚。11、右转撇...
二十四式太极拳口诀
表
答:
二十四式太极拳歌诀口诀表如下:1、起式:平行站,同肩宽,臂慢起,屈肘按,指微屈,掌心下,蹲多高,各自看。身正腰松休撅臀,两肘松垂肩要沉,落臂屈膝须一致,按掌高度与肩平。
2、左右野马分鬃
:上体保持正,分手成弧形,出步探虚实,如履薄层冰,若想弓步稳,横距三十分。3、白鹤亮翅...
24式太极拳
的口令是什么?
答:
一个西瓜圆又圆(双手在胸前作
太极
抱球动作),劈它一刀成两半(一只手作扶西瓜状,另一只手作刀状绵绵地向下劈)。你一半来(双手左捋)他一半(右捋),给你你不要(双掌略蓄劲向左前推),给他他不收(双掌略蓄劲向右前推),那就不给(双掌微快回收) 。把两人撵畅(野马分鬃),他们...
陈氏
太极拳24式口诀
答:
陈氏
太极拳24式口诀
1、无极起式 吸气、放松、棚、挤、放松、缓手、捋、缓手、按、放松 2、金刚捣碓 正向混元圈左右左、放松、左捋、右捋、勾擦脚、放松、再捋、转身分掌上步勾拳、放松、反背锤、反背掌、提膝砸拳落脚、放松 3、懒扎衣 武松脱铐、金丝抹眉、缓手、合十字手、分掌顶膝、插掌...
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