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太极经典口诀
太极经典口诀
是什么?
答:
1、预备势 第一势来并步站,眼要平视松下肩,左胯右抽落右胯,左脚向左跨步来
。
预备势来开步站,收心忘事归练拳
,呼吸自然内畅长,眼要平视神内含。2、起势
两臂前搓松下肩
,与肩同高变下按,右手抹眉两臂展,同时腰带右脚开。
屈膝下蹲两手起,
头顶松肩手变按,右手抹眉右脚开,两手翻转抱球...
太极拳
十要
口诀
答:
1、头如悬丝,尾如柱地,背如背锅,胸如抱树,颏如挂珠,两手如撕棉,两脚如行船,两腿如扯弦
。2、意趣环生味无穷,恰似杨柳摆春风,练到柔和优美处,行云流水一般同。
3、神要专,心要静,气要沉,身要松
。4、
拳无拳,意无意,无意之中是真意
。5、
捧要撑,捋要轻,按要攻,采要实,靠要崩
。6...
太极拳
的
口诀
答:
太极拳的口诀1、
心静
心不静,则不专,一举手,前后左右全无定向,故要心静。
起初举动未能由己,
要息心体认,随人所动,随屈就伸,不丢不顶,勿自伸缩。
彼有力,我亦有力,我力在先;
彼无力,我亦无力,我意仍在先。要刻刻留心,挨何处心要用在何处,须向不丢不顶中讨消息。从此做去,一年...
二十四式
太极拳
的
口诀
是什么?
答:
一、起势 ①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌
。二、
野马分鬃
A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。
B.①后坐撇脚,②跟步抱球,③右转出步,④弓步分手。C.①后坐撇脚,②跟步抱球,③左转出步,④弓步分手。三、
白鹤亮翅 ①跟半步
胸前抱球,②后坐举臂,③虚步分手。四、搂膝拗...
太极拳
的
口诀
答:
太极拳的口诀如下:第一部分(1-10):
1、起势、2、揽雀尾、3、单鞭、4、提手上势、5、白鹤亮翅、6、搂膝拗步、7、手挥琵琶、8、搬拦捶、9、如封似闭、10、斜飞势
第二部分(11-20):11、肘底捶、12、倒卷肱、13、左右穿梭、14、左右
野马分鬃
、15、云手、16、单鞭、17、高探马、18...
太极拳口诀
表是什么?
答:
太极拳口诀
表如下:太极拳五字经诀:披从侧方入,闪展无全空,担化对方力,搓磨试其功,歉含力蓄使,粘沾不离宗,随进随退走,拘意莫放松,拿闭敌血脉,扳挽顺势封,软非用拙力,掤臀要圆撑,搂进圆活力,摧坚戳敌锋,掩护敌猛入,撮点致命攻,坠走牵挽势,继续勿失空,挤他虚实现,摊...
太极拳口诀
答:
太极拳口诀如下:1、起势:向左开步,两手平提,曲膝下按。
2、左右野马分鬃
:丁步右抱,转身开步,弓步左分,后坐翘脚,左转撇脚,丁步左抱,转身开步,弓步右分,后坐翘脚,右转撇脚,丁步右抱,转身开步,弓步左分。3、白鹤亮翅:跟步中抱,后坐右转,虚步亮掌。4、左右搂膝拗步:右...
太极
24式
口诀
表
答:
太极24式口诀表如下:一、起势、二、
野马分鬃
、三、白鹤亮翅、四、搂膝拗步、五、手挥琵琶、六、倒卷肱、七、左揽雀尾、八、右揽雀尾、九、单鞭、十、云手、十一、单鞭、十二、高探马、十三、右蹬脚。十四、双峰贯耳、十五、转身左蹬脚、十六、左下势独立、十七、右下势独立、十八、左右穿梭...
太极拳
的
口诀
是什么?
答:
一. 起式 1.左脚开立,与肩同宽.2.两臂棚举,达于肩平.3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.
野马分鬃
1.悬胯揽掌,丁步抱球.2.猫步按球,弓步分掌.3.坐步分掌,撇脚扣步.4.丁步抱球,合气化一.5.猫步按球,弓步分掌.6.坐步分掌,撇脚扣步.7.丁步抱球,合气化一.三.白鹤亮翅 1.跟步...
24式
太极拳口诀
答:
以下是24式太极拳的口诀:1、起势:虚灵顶劲,百会开门。
2、左右野马分鬃
:左手托球,右手向外拨。3、 白鹤亮翅:左手揽月,右脚踏一。4、斜行单鞭:左脚出步,右手扬起。5、左右手挥琵琶:左手倒手,右手推出。6、左右搂膝拗步:左手抱球,右手向后摆。7、手挥琵琶:左手倒转,右手向外劈下...
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