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太极拳五字诀
太极拳
的口诀心法
答:
呼吸以喉入心腹,直落丹田涌泉通。捧劲不离贯始终,周身似簧遇力应。意不紧来又不松,不即不离不离中
。道法自然自然法,勿求勿追悟中行。心松形松神亦松,似松非松松松松。
臂撑膝撑意亦撑,不撑自撑撑撑撑
。太极拳修炼五字诀 太极拳不知始自何人,其精微巧妙,王宗岳论详且尽矣。后传至河...
为什么都说吴式
太极拳
是太极拳中的太极拳?
答:
静、轻、慢、切、恒五个方面的要求
,是相互制约,相辅相成的。在练太极拳时,只能并存,不能偏废。
太极拳
中的不丢不顶是什么意思
答:
其后,
李亦畲《五字诀》云:“要悉心体认,随人所动,随屈就伸,不丢不项,勿自伸缩
。”先贤的精妙论述,是以让后学感悟到“随人所动,随屈就伸”即是《太极拳论》之“舍己从人”,指习练者思维意识所必须具备的先决条件。“粘连黏随”即是修炼“不丢不顶”的四大关键要素。换言之,能沾连...
太极拳
的大意、中意和小意
答:
太极拳的中意 中意则为 理性思维 意。如李亦畲的《五字诀》
所说“心静、身灵、气敛、劲整、神聚”等等
。是一种冷静意,一种思考意。由它导致的太极拳更像是一种日常的行为规范,是一种平常表现和老生常谈。好比四时运行,日夜循环,人人都会,天天如此一般。太极拳的小意 小意则是...
48式
太极拳
口诀
答:
48式太极拳口诀 起势
一、 白鹤亮翅 二、 左搂膝拗步 三、 左单鞭 四、 左琵琶 五、 捋挤势(三)六、 左搬拦捶 七、 左棚捋挤按
八、 斜身靠 九、 肘底捶 十、 倒卷肱(四)十一、转身推掌(四)十二、右琵琶势 十三、搂膝栽捶 十四、白蛇吐信(二)十五、拍脚伏虎(二)十六...
太极拳
的开合是指什么?
答:
所谓开就是肢体和内劲向外伸展放大;所谓合就是肢体和内劲向内收敛缩小。
太极拳
不仅整体要有开合,一臂一腿也有开合,一手一足也各有开合。1、肢体的屈伸开合:身躯四肢伸展向外者为开,身躯四肢屈缩向内者为合。“拗步”式向左右前方斜上三步,手臂前后劈按、收合划弧、躯干上下拔长则为开;...
练
太极拳
怎样做到全身放松周身相随内外一致
答:
我认为,首先要心静。心理因素是最主要的,李亦的《
五字诀
》讲:心不静,意不专。练
太极拳
,心必须要安静,心里有拳,才能把拳练好;心里胡思乱想,拳就不能练好。其次,身法要正确。练太极拳要讲究身法。其实,人们在做其他活动时,也是要求身法的,中国的传统文化就要求人要站有站相,坐有坐...
太极拳
的真意
答:
下面是我整理的:
太极拳
的真意。欢迎阅读! 太极拳的真意 《十三总势说略》中讲“始而意动,即而劲动”,“凡此皆是意,不在外面”;《十三势行功歌》有“势势存心揆用意”,“意气君来骨肉臣”,《太极拳体用全书》有“全身意在精神,不在气”;《
五字诀
》中说“此全是用意,不是用劲”等等,这些都是关于“...
太极拳
之无极气功
诀
答:
练法是太极的阶梯,我们知道了太极道理,又掌握了正确的练法,再加上有恒心天天练习,就能到达
太极拳
艺术的奥堂。 二、太极内功的五宇诀:静、轻、慢、匀、恒 我们在练习无极气功和太极内功时首先要配合太极五字决,练气功与练内功不配合
五字诀
是很难练成的,因为练太极内功这五字诀是关键。所以练太极内功之前先...
太极拳
怎么放松
答:
心理因素是最主要的,《
五字诀
》讲:心不静,意不专。练
太极拳
,心必须要安静,心里有拳,才能把拳练好;心里胡思乱想,拳就不能练好。其次,身法要正确。练太极拳要讲究身法。其实,人们在做其他活动时,也是要求身法的,中国的传统文化就要求人要站有站相,坐有坐相。武禹襄对太极拳身法的要求,基本是按中国传统...
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