适合孩子喝的营养汤答:材料:苹果三只、削皮切块,瘦肉五六文,无花果2个,雪耳1个。 做法:用汤煲2小时左右。 大骨汤 功效:增强钙质,健脾开胃。 配料:猪骨+茨实+淮山+薏米。 做法:如果用电子瓦撑,熬半天。最好一次买多些料,煲浓些,煲一大煲,然后买几个小胶合分装起来,放冰箱冷藏那格,冻成冰坨子,然后每天要用才拿出来解冻。 西湖...
广东人在立夏时节会煲什么汤答:功效:滋阴清热、消暑渗湿。节瓜性平味甘,能健脾渗湿、清热消暑、利尿消肿。节瓜不寒不热,相较于冬瓜的寒凉,很具“正气”,是炎热夏季的理想蔬菜。蚝豉味咸、涩,性微寒,具有滋阴,养血,补五脏,活血,充肌之功效。此汤滋阴清热、消暑渗湿,老少皆宜。 太子参瘦肉汤 材料:太子参15克,瘦肉150克。 做法:先将洗干净后...