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天天感觉很困睡不够这是为什么
长期嗜睡怎么办,可能有
什么
原因?
答:
2、营养缺乏
营养不足
也会出现犯困、嗜睡的现象,这个时候就要注意补充蛋白质,来缓解嗜睡的现象。3、
发作性睡病
这种疾病主要发生在青春期后,患者白天会嗜睡,而且不分时间、地点和场合,任何时候都可能会犯困,这种发作性睡病大家也不要太担心,一般不会引发其它病变。4、
抑郁
抑郁症也会引发嗜睡症...
天天困是
怎么了
答:
天天困是怎么了1 天天感觉到困,
这种情况是晚上睡眠质量不高
,虽然睡眠的时间够了,比如已经睡够了八个小时,但是如果睡眠质量不高,仍然会觉得困。睡眠有深睡眠也有浅睡眠,如果感觉困,睡眠质量不高,往往是深睡眠太少,浅睡眠太多,所以无论是身体还是大脑都没有得到很好的休息和调整 第二天白天就...
为什么
每天总是
睡不够
,有办法吗? 每天几乎10-30就可以睡了,可是第二...
答:
回答:病情分析: 这位患者你好!通过你的叙述初步可以诊断,这种情况可能是脾肾虚弱,脾失健运,不能运化水谷和津液,肾气虚弱,肾失固摄,气化不利所致的以上症状。 指导意见: 建议禁忌辛辣油腻和刺激性食物,保持大小便通畅,要合理定期运动,预防感染,情绪稳定,精神愉快,避免紧张、激动,保持乐观心的理状态,对疾...
嗜睡是
什么
原因啊
视频时间 00:33
为什么睡
很久了 还是
很困
?
答:
2、睡太多会让自己的神经不安定 真正
睡觉
的时间很多,通常大多数时候我们只是处于浅眠的时期。浅眠就是说身体在睡觉,但是大脑却没却没有得到足够的休息,因此
这个
时候的血压
非常
容易的发生很激烈的变化,自律神经就凸显出来不安定的状态。3、长时间睡觉空气不好 长时间的呆在床上,吸入的新鲜空气极少,会...
嗜睡是
什么
原因
视频时间 00:33
人在正常生活中嗜睡是
什么
原因?
答:
1、生物钟紊乱或神经衰弱:夜间
睡眠
差或睡眠时间过短,有睡眠呼吸暂停,即
睡觉
时打呼噜并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量,时间长了使生物钟紊乱。2、肥胖:青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦。3、糖尿病:白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。
总是犯
困想睡觉是
怎么了?
答:
1、
睡眠不
好。如果说白天容易犯困,那么首先想的就是晚上睡眠质量的不好或者是睡眠时间不足,才会导致第二天没有精神,建议晚上睡前喝一袋眠梦香,坚持一段时间就能改善睡眠质量,提高身体免疫,从而快速入睡。2、缺乏营养。当身体缺乏一些必要的营养元素的时候也会出现
困乏
的现象。因为足够的营养,才能够...
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