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大米含脂肪多少
大米
蛋白质含量
答:
大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,
脂肪1.3%-1. 8%
,并含有丰富的B族维生素等。大米蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量较少,所以不是一种完全蛋白质,其营养价值比不上动物蛋白质。
大米
的
脂肪
含量是
多少
答:
大米
是
脂肪
含量较少的粮食,现在工艺加工精度高,脂肪积聚的胚芽和糊粉层都去除了,导致脂肪含量下降,一般只有0.6到1.5,一般都按0.9%说,所以含量少,但平时吃的菜里脂肪高、特别是肉、油(几乎全是脂肪),所以也要定量才能保持好身材
大米
的
脂肪
含量是
多少
答:
大米中含脂肪1.3%-1.8%
,碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉,吃多了淀粉类食物会长胖。所以减肥者慎用。所谓淀粉类食物,主要指富含碳水化合物的食物以及根茎类蔬菜。富含碳水化合物的食物有大米、小麦、玉米等,根茎类蔬菜则包括土豆、薯类、山...
每100克
大米
营养成分表
答:
脂肪:1.2克
碳水化合物:78克 膳食纤维:0.8克 钾:29毫克 磷:103毫克 镁:25毫克 铁:0.56毫克 锌:1.09毫克 铜:0.07毫克 锰:0.68毫克 维生素B1:0.1毫克 维生素B2:0.03毫克 维生素E:0.11毫克 总烟酸:1.6毫克 主要从营养学角度来看,大米富含碳水化合物和蛋白质,并且在其它矿...
脂肪
含量高的
大米
答:
香
大米
。香大米每100克
含有
346.0千卡热量,72.4克碳水化合物,0.9克
脂肪
,12.7克蛋白质,0.6克纤维素,是脂肪含量高的大米。大米亦称稻米,是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物。
大米
的热量是
多少
?
答:
大米每100克含有346大卡的热量,相比小麦、玉米、燕麦等作物,大米是含热量较高的一种粮食,含有谷类蛋白也是较高的。含有丰富的热量以及多样的营养元素是大米成为中国主要粮食作物的重要因素。大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,
脂肪1.3%-1. 8%
,并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物...
一碗米饭
多少
卡路里?
答:
一碗2两米饭的能量约为120千卡。每100克米饭含碳水化合物25.86克,
脂肪
0.33克,蛋白质2.6克,纤维素0.3克,硫胺素0.2毫克,CA钙7毫克,B2核黄素0.3毫克,MG镁15毫克,B5烟酸1.9毫克,FE铁1.3毫克。炒饭类:既然是炒就离不开油盐等调味品,要不然不但不香,而且容易粘锅。这导致很多炒饭...
大米
的营养成分有:蛋白质1.5%,碳水化合物15.8%,
脂肪
0.1%。小红每天吃3...
答:
蛋白质1.5%,300*1.5%=4.5;碳水化合物15.8%,300*15.8%=47.4;
脂肪
0.1%。300*0.1%=0.3;每种营养各能获取4.5克蛋白质、47.4克碳水化合物和0.3克脂肪。
大米
的
脂肪
多还是面粉的脂肪多!~~
答:
给你一个数据吧:我说的是按100g来算的:
大米
100g的
脂肪
含量是0.9克,而小麦100g的脂肪含量是1.3 g,
1kg
大米里含有
百分之1.5的蛋白质,百分之15.8的碳水化合物。百分之0.1...
答:
你这个成分表有问题,碳水化合物75.8%差不多,0.1%的
脂肪
说明加工的太精了、脂肪几乎没了,一般是0.9%。蛋白含量也太少一般是6%左右,按你的比例没东西了。按你的比例,200克
大米
蛋白含量1.5%X200克=3克,碳水化合物含量200X15.8%=31.6克,脂肪含量200X0.1%=0.2克。正常200克大米大约 ...
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