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大姨妈来了吃什么补
经期怎么吃,日常怎么做
答:
8.注意脸部清洁:大姨妈期间体内雄性激素水平会上升,容易长痘和粉刺,要多注意清洁脸部。 姨妈期后补气血!
鸡蛋、牛肉、红枣、猪肝、桂圆
、樱桃、桑葚、牛奶、菠菜、胡萝卜、花生、金针菇、红豆、黑豆、枸杞、黑芝麻。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详...
月经期间适宜
吃什么
样的食物?
答:
香蕉中含有维生素B6
,大姨妈来的期间,可以多吃香蕉,客气起到安定神经的作用,对于那些情绪不稳定的女性,很有用处。 受到大姨妈的影响,女性在月经期间会显得很郁郁寡欢,这主要是受到了内分泌的影响,所以,可以多吃一些
鱼类
来缓解这些病情。 温补的食品也是大姨妈期间不可少的东西,
羊肉
、鸡肉、红枣、牛奶、红糖等,在大...
女性生理期适合
吃什么
汤
答:
来例假喝什么汤比较好
1、红枣桂圆糖水汤:红枣桂圆汤能起到补气养心的作用
,红枣健脾补血,常常食用能让人脸庞艳如桃,如果把桂圆换成黑木耳效果也是不错的,黑木耳是属于性平,火气大的女性不需要顾虑放心吃。如果是改成
银耳红枣羹
,不但有桂圆的功效,还能起到祛斑的作用。做法是当枣烂桂圆绵的时候...
大姨妈来了
,
吃什么
排污血更彻底?
答:
1,
红豆粥
。再来大姨妈的时候喝一碗红豆紫米粥,既补血还美容。把紫米红豆提前泡一下,山药削皮切块儿。然后烧水,所有材料放进去,小火慢慢煮40分钟就做好了。我们也可以加一点红糖,大姨妈期间喝,满满的幸福呢。2,
炒猪血豆腐
。猪血的营养价值丰富,性平味咸,是最理想的补血佳品。把猪血切成厚片,...
女朋友
大姨妈来了
可以
吃什么
不可以吃什么
答:
1. 要低盐,这样能减轻身体的水肿,少食辛辣,保持口味的清淡,多食富含维生素、镁、锌的食物,如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜,它们能缓解压力、调节神经。2. 另外,最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。3. 也可以尽可能多吃蜂蜜、
香蕉
、芹菜、白薯,保持大便通畅可避免便秘诱发...
大姨妈来了吃什么
好
答:
经期要多吃含蛋白质,含铁、钙丰富的食物,以补充经期失血,这类食物主要以肉食为主,包括瘦肉、牛肉、
羊肉
等,月经期间还要注意保暖,注意休息,避免过度劳累,注意会阴部卫生,以免病原菌的逆行感染。经期碳酸饮料、冰镇水果、止血或抗凝血类药物等不能吃。1、碳酸饮料:有不少喜欢喝含气饮料的女性在...
女人月经期间
吃什么
食物最好
答:
2.
香蕉
中含有维生素B6,大姨妈来的期间,可以多吃香蕉,客气起到安定神经的作用,对于那些情绪不稳定的女性,很有用处。3. 遭到大姨妈的影响。女人在月经期间会显得很闷闷不乐,这主要是遭到了内分泌的影响,所以,能够多吃一些
鱼类
来缓解这些病况 4. 温补的食品也是大姨妈期间不可少的东西,
羊肉
、...
大姨妈来了吃什么
水果好
答:
大姨妈来了吃什么
水果好 1.西柚 西柚大家早早便知西柚卡路里极低,多吃也不会肥,但原来它亦含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。2.桂圆 3.木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。4.无花果...
女生来
姨妈吃什么
食物比较好
答:
女生来姨妈可以喝一些红糖水,多吃一些温热的食物,不要吃寒凉的。女性在来
大姨妈
时,由于这段时间内免疫力比较低,因此要注意补给各类营养物质,多吃一些鱼虾,蛋类,蔬菜和水果,同时多吃一些补血效果比较好的动物内脏等食物。也可以吃红枣花生、热牛奶及一些温性的水果。但最好的月经期间不要吃一些...
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