99问答网
所有问题
当前搜索:
大便干燥吃什么好
吃什么
才能通便?
答:
3、白萝卜:白萝卜含维生素C及消化酵素
,能够帮助消化、健脾润肠。4、
芹菜,茄子,白菜心等富含粗纤维的蔬菜
:可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。5、
火龙果
:火龙果果肉中的黑色籽粒中,含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物物质,有助胃肠蠕动,达到润肠效果,对孕期便秘、产后便秘以及儿童便秘...
便秘
吃什么好
立刻见效
答:
5、
白开水
简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水。即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要,还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。6、
白菜心
白菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,通便很有效。每次吃白菜心半斤,最好边吃...
经常便秘
吃什么
食物好?
答:
一、经常便秘吃什么菜1、油菜油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合从粪便排出,从而减少脂类的吸。油菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,增加粪便的体积,缩短粪便在肠腔停留的时间。2、
娃娃菜
娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素,能促进肠壁蠕动、帮助消化...
便秘
吃什么
食物好
答:
酸奶、酸菜等含有益生菌的食物
,能够帮助维持肠道菌群的平衡,促进肠道健康,有助于缓解便秘。3. 润肠通便的食物 像
蜂蜜、芝麻、核桃
等食物具有润肠通便的作用。它们能够刺激肠道的蠕动,帮助大便顺利排出。详细解释:便秘是一种常见的消化问题,通常由于肠道蠕动减缓或大便过于干燥导致。对于便秘患者而言,...
大便干燥吃什么好
缓解大便干燥的食物
答:
缓解
大便干燥
的食物:1、花菜:花菜又叫椰菜花,因为它不仅有高达90%的含水量,而且所含的热量较低,从中药角度看,花菜有健脾和胃,利尿通便的功效。2、牛油果:因为牛油果具有高蛋白、高能量和低糖份的特点,所以对于牛油果的美称有很多,如“森林黄油”、“粮食水果”、“贫者之奶油”等,可见牛油...
吃什么
食物能润肠通便有哪些水果?
答:
核桃不仅益智脑,而且还对大便干燥的人很适合,一天吃3个。富含丰富的维生素E。排便秘食谱 1.紫菜芝麻饭。将100克烤紫菜剪成细丝,再将120克
黑芝麻
和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里,每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃。福泽老 师解释,紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、...
孩子
大便干燥吃什么好
答:
1.可以吃些
香蕉、红薯
、雪梨等,这样可以润肠通便,还有平时需要让小孩多喝些温开水。2.红薯含有大量膳食纤维,能够刺激肠道,增强蠕动,也很好的通便作用。3.雪梨不但可以清肺热,化痰止咳,还有润肠通便的作用。4.每天的饮食中尽量多让孩子吃一些洋葱,因为洋葱是富含寡糖的食物,它可以起到调节肠道环境...
便秘多
吃什么好
答:
此外,充足的水分摄入也很重要。水分可以润滑肠道,软化大便,预防
干燥大便
引起的排便困难。除了直接喝水,还可以多吃含水丰富的食物,如梨子、黄瓜等。含有益生菌的食物也是缓解便秘的好选择。益生菌有助于消化,能增强肠道功能,平衡肠道菌群,从而改善便秘症状。酸奶是一种富含益生菌的食品,日常可适量...
便秘
吃什么
效果最好?怎样预防便秘最好?
答:
1、便秘
吃什么好
想治疗便秘可吃决明子一位33岁的女性,便秘十余年,约5~9日
大便
一次,服用益生菌、番泻叶、大黄及诸多市售通便的中成药,时好时坏,苦不堪言。便秘加重时,约10余日1次,便下干结如羊屎,排便一次约需半小时以上。舌红少津,两边尤干,脉弦细。经中医指导,服用一味中药5天后,...
大便
干结
吃什么好
答:
为了缓解大便干结,建议每天确保摄入足够的水分,至少2000毫升。同时,合理安排饮食,多吃上述提到的食物。若
大便干燥
情况持续或加重,建议及时就医,以排除可能的肠道疾病。保持健康的生活方式,结合适量的运动,也能有效改善肠道功能,预防便秘的发生。需要注意的是,每个人的身体状况和饮食习惯不同,所以便秘...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
通便的水果第一名
大便干燥症最快的自愈方法
大便干吃什么可以改善
大便干燥吃什么东西
大便干燥一粒一粒的怎么办
吃什么可以治大便干燥
大便干燥吃什么管用
大便干燥吃什么效果最快
吃什么大便不干