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多吃什么对脸部皮肤好
吃什么对脸部皮肤好
答:
平时多吃含胶原蛋白、维生素C、维生素E多的食物
,对面部的皮肤比较好,如下:1、进入30岁以后皮肤胶原蛋白流失逐渐加快,胶原蛋白流失会使面部皮肤显得比较松弛,出现皱纹,平时要注意胶原蛋白的补充,含胶原蛋白丰富的食物有猪蹄、海参、鱼皮、豆类、豆制品、酸奶等;2、维生素C具有美白的功效,能够抑制黑色...
吃什么
蔬菜
对皮肤好
答:
苹果:苹果也是很好的护肤水果
,苹果之中含有大量的果胶,这种物质能够帮助我们排出体内的毒素,而体内的毒素少了,人自然就会容光焕发,肌肤自然就会变得更好,因此我们想要保护皮肤可以多吃一些水果。柠檬:柠檬是富含柠檬酸和
维生素C
的美容水果,具有防止和消除皮肤色素沉着,使肌肤白皙柔嫩的作用。做饮料时...
女人
吃什么
可以变年轻
皮肤
更加的好
答:
自古以来就是美容果。
樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑
,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含
维生素C
,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,
苹果
的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
皮肤
衰老
吃什么
食物?
答:
苹果
富含水分和维生素,多吃苹果可以补充肌肤水分,增加肌肤弹性,且果皮中有黄酮类的物质能够有效的抗氧化、防衰老。2⃣
坚果
坚果中含有丰富的
维生素E
,有很强的抗氧化作用,可以促进细胞分类与再生,延缓皮肤的衰老,使皮肤恢复弹性。3⃣猪蹄皮肤松弛下垂有时是因为肌肤中胶原蛋白和弹性蛋白缺乏,导致皮肤失去弹性。猪蹄...
吃什么
维生素
皮肤好
?
答:
吃维生素B1、B2、B6、C、E对
皮肤好
。维生素B1,硫胺素,又称抗脚气病因子、抗神经炎因子等,是水溶性维生素。由卡西米尔?冯克在1912年发现(一说1911年)。在生物体内通常以硫胺焦磷酸盐的形式存在。多存在于酵母、谷物、肝脏、大豆、肉类。维生素B2,核黄素,水溶性。由D.T.Smith和E.G.Hendrick在...
吃什么
食物美白
皮肤
最快
答:
能有效祛除脸上斑点,使脸部气色红润,增强体质。
黄瓜粥
材料:大米100克,黄瓜一个,生姜适量 做法:将大米洗净放入清水熬煮,黄瓜洗净切丝,生姜切丝。待大米熬煮30分钟后,加入切好的黄瓜丝和姜丝,熬煮至浓稠状即可,每日服用二次。功效:黄瓜粥具有润泽皮肤、祛斑、减肥的功效。
女人如何吃出
好皮肤
?女人
吃什么
食物
对皮肤
有好处?
答:
1、女人如何吃出好肌肤1、
胡萝卜
:祛斑保持皮肤的弹性胡萝卜含在丰富的维生素A,这种维生素对保护皮肤有很大的帮助,日常如果可以养成一点喝一杯胡萝卜的话,就可以起到祛斑的作用。而且胡萝卜素可以清除人体皮肤的自由肌延缓人体的衰老,同时还可以保持上皮组织的健康,多吃胡萝卜可以让整个人看起来更显...
吃什么
食物
对皮肤
保养比较好?
答:
《本草纲目》里记载,
豌豆具有
“祛除面部黑斑,令面部有光泽”的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,具有润泽皮肤的作用。5、蜂蜜 蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,具有延年益寿的功能。由于蜂蜜营养全面而丰富,常吃可使皮肤白嫩光滑,防止皮肤干裂。...
吃什么
东西
对皮肤好
答:
常吃可使
皮肤
红润细嫩、有光泽。8.肉皮———富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。9.三文鱼———其中的欧米加—3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。10.海带———它含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液 ...
夏季
吃什么
美容护肤?
答:
2、坚果。坚果类食物一直是公认的最佳零食,工作之余吃一点、学习之余吃一点,不仅补充能量,还能保证
皮肤
健康,坚果类食物有丰富的维生素E,是抗氧化的重要物质,对夏季护肤极其重要。大家可适量吃一些坚果,例如花生、松子、核桃、杏仁等等,但是不能
多吃
,因为坚果类中丰富的油脂氧化作用对维生素E具有破坏...
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