性格孤僻,有社交恐惧症,喜欢独来独往,是什么原因造成的?答:社交恐惧症就是抑郁症最典型的表现,逃避,不想承担任何责任,不自信,多疑,内疚,自我惩罚,无价值感,这些都是抑郁导致的心理障碍。性格孤僻也是由抑郁引发的,而不是性格引发抑郁。抑郁的产生有很多原因,不仅仅是心理原因。抑郁症也不是纯粹的心理疾病,也是实在的生理疾病。一方面要找心理咨询师咨询,一方面也要找心理医生...
社交恐惧症如何治疗?答:社交恐惧症通过心理疏导可以消除,比如运用系统脱敏法脱敏.根据你恐惧的事物按照从底到高的等级逐级进行脱敏,比如我们最害怕的是与陌生人交往,然后是同事,同学,最后面是家人。那么,陌生人就是我们要脱敏的最高等级,家人是要脱敏的最低等级。你可以试试,但如果没有咨询师 的指导,自己进行脱敏,效果可能就不大理想,所...
克服“社恐”的心理学小技巧,请查收!答:有人侃侃而谈,有人大谈爱好兴趣,顺便结识了一群朋友;而轮到我时,看着下面的人,慌乱中说了一句“我是xxx,来自哪里”,便磕磕巴巴起来。对于有社交恐惧症的人来说,准备得再充分也很抗拒这种场面,并表现得不尽如人意。 2.出门不戴耳机没有安全感,不听歌也要戴着 网上热门话题:为什么现在的人出门离不开耳机?"...
社交恐惧症怎么办,不会和人聊天怎么办?答:首先很明显社交恐惧症他是和人接触才产生的,但我们生活中又不得不和人接触,从古到今我们都是以一个群体活动方式来生活,所以社交恐惧症往往会阻碍我们的正常生活方式。 1,树立远大的理想, 我从小就比较有理想,这种理想就像是一种使命感样伴随着我,我出现什么苦难,我都会想到自己的理想,然后挺起胸膛往前走。但因为...