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复盘笔记
自慧身运动系统
复盘笔记
答:
澡花一朵朵,想法一堆堆。 7月11到12日,小澡哥在自慧身学习运动系统,受益良多。这两天,小澡哥认真学习了向真、艳洁、李容、崔崔、文丽和世英等诸位师姐关于运动系统的
复盘笔记
,同时结合自己的学习心得,复盘如下: 一、基本概念 (一)自然疗法与自然活法 自然疗法是应用与人类生活有直接关系的物质与方法,如食物...
自慧身心理学
复盘笔记
答:
最近几天,小澡哥认真学习了向真和文丽两位师姐关于心理学课程的
复盘
,同时结合自己的听课体会,复盘如下:一、何谓心理?何谓心理学?心理是什么?心理学是什么?按照自慧身用组词的方式讲概念的独特方法,“心”是指感受、感觉、感知、觉知,是指佛法所说的“眼耳鼻舌身”;“理”是指认知,条理、...
《
复盘
+把经验转化为能力》
笔记
2
答:
(一)U型学习法:
复盘
的学习机理 1.闻——见——知——行 由表及里,由此及彼,从理论到实践,学以致用 2.复盘学习应遵守特地当的程序、逻辑或步骤 回顾、评估——分析、反思——萃取、提炼——转化、应用 (二)复盘与PDCA的区别 复盘是为了学习,PDCA是为了推进工作 (三)企业常见的四类复盘...
如何对每天所学的知识进行
复盘
?
答:
保持积极心态:复盘是一个积极的学习过程,不要因为发现自己有不理解的地方而感到沮丧。相反,将其视为一个学习和成长的机会。定期复习:定期回顾你的
复盘笔记
和关键点,以保持知识的新鲜度和加深记忆。总之,复盘不仅是重复你所学的内容,而是一个深入思考和整合知识的过程。通过持续的复盘,你可以提高学...
不认命,就要学会在心上磨刀/《
复盘
》读书
笔记
6
答:
深度
复盘
—改过反省法——九问责己法——情绪反省——如何健康的痛苦着? 1、为什么选择自由职业自媒体? 因为要退休,空余时间多了,想给自己找点事情做。怕老、穷、自卑、孤独。 2、为什么会有这样的情绪? 独生子女的心理,从小就没有靠得住谁过,一直以来的生活和行为,想靠担心靠不住,事实上也是,自己也深深明白,...
No.55读书
笔记
《
复盘
》复盘是人生本能给我们应对世事的法宝
答:
在这个情景中,
复盘
就是我们在事情最不好的时候,本能想到的做法。印证了复盘是人生本能给我们应对世事的法宝。在《复盘》这本书中,作者陈中举了孩子学走路这个例子:公园里,一个年轻的妈妈正在训练她的孩子走路。她蹲在距离孩子几米处的地方,张开双手,面带鼓励的微笑。孩子站在原地,不太敢动。每次...
《信息背后的信息》
复盘笔记
答:
以上是《信息背后的信息》这本书封面上的一句话。如果你有曾经有一个机会摆在面前,却没有见到和发现。原因是什么呢? 专注可能隐藏着危机。当你聚焦在某一个点的时候,对身边无限的未知是忽略的。 在这些无限大未知的东西中,隐藏着很大的讯息。有一个人告诉你他做了某一件事情非常成功的事情,是因为他专注的做...
复盘笔记
:“净”结果是什么?
答:
“净”结果是什么?这个问题要求你深刻全面地思考你的选择可能带来的后果。什么是全面思考?正确的决定要把所有人的利益考虑在内,你应该尽可能的客观,把自己的个人利益放到一边。你应该认真思考努力分析,尽可能细致地将你决定可能导致的结果考虑在内。什么是深刻思考?首先,不要把事情过度简化,不要成为...
读书
笔记
:《
复盘
》应该如何做?
答:
第一点,好的
复盘
就像“过电影”,每天把发生的事情回顾一遍,记录下来。这也是刚刚开始练习复盘的时候,我们首要应该做的。第二点,好的复盘首要要针对自己。就自己的真实问题进行剖析。第三点,好的复盘给自己看。别修饰,别美化,只需要看到真实的自己。第四点,好的复盘自己的痛苦。直面自己的痛点。
读书
笔记
复盘
复盘七步
答:
复盘
类型,第一个是事件复盘,第二是问题复盘,第三个是分类复盘,第四是对标复盘。 从底层的逻辑上,从信念层面以及意识层面有所调整和转变。 第一步就是知,其实知道有所值得的,反思的是知道通过这些是可以学到经验,那...
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