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基础代谢功能是什么意思
什么是基础代谢
?
答:
基础代谢是指维持人体最基本生命活动所需要的能量消耗
。这个能量消耗主要用于维持体温、呼吸、心跳、血液循环、心肝脾肺肾等器官和组织细胞的基本生理功能。也就是说,只要活着,不管你在干嘛,哪怕你在睡觉,这个能量消耗也在持续中,而且它还占到了每日能量消耗的60%~75%,是能量消耗的大头儿。
吃够
基础代谢是什么意思
,怎么吃维持代谢却不会长胖
答:
吃够基础代谢,
指的是每日摄入的能量要满足身体在静息状态下维持基本生理功能所需的最低能量
。对于正在进行减肥的人群来说,这意味着需要确保充足的营养摄入,以满足身体的基本代谢需求,从而达到健康、快速的减肥目标。过度节食会导致身体进入节能模式,降低基础代谢率,可能造成内脏萎缩、肌肉消失,不利于健康...
基础代谢是什么
?
答:
基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要
。基础状态是指人处在清醒而又非常安静,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等因素影响时的状态。基础代谢是维持机体生命活动最基本的能量消耗。基础代谢的能量消耗构成机体能量消耗的重要部分,是研究人体能量消耗以及能量需要的重要依据。
什么
叫
基础代谢
答:
基础代谢指的是人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需求
,是在人体清醒而又极端安静的状态下对身体来做测验的,让人体不受肌肉活动以及环境温度、食物、神紧张等因素影响时,可以测出来能量代谢率。如果能像代谢率处于正常的范围值则说明身体代谢能力属于正常的,但如果明显低于正常值,就说明基础代谢率...
什么
叫
基础代谢
,影响基础代谢因素有哪些
答:
1. 甲状腺
功能
:甲状腺功能亢进的病人,由于机体热产生增加,其
基础代谢
率上升;而甲状腺功能减退时,基础代谢率则会下降。2. 肌肉活动:适量的运动锻炼能够提高基础代谢率。3. 饮食成分:蛋白质的摄入等因素也会影响基础代谢率。在减肥过程中,关注基础代谢率比单纯关注卡路里摄入更为重要。如果减肥期间出现...
什么
叫
基础代谢
,影响基础代谢因素有哪些
答:
基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要
。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。基础代谢率随着性别、年龄等不同而有生理变动。男子的基础代谢率平均比女子高,幼年比成年高;年龄越大,代谢率越低。影响基础代谢的...
基础代谢
率偏高
是什么意思
答:
基础代谢是在基础状态下的能量代谢,基础代谢率是人在基础状态下,单位时间内的能量代谢。人体在基础状态下的能量消耗,主要用在维持血循环、呼吸等基本的生命活动,在基础状态下代谢水平比较稳定,一般比安静的时候代谢率要降低。人体在熟睡时,各种生理活动往往减弱,是更低的水平,
能量代谢率
会进一步的...
减肥速度的快慢要得看
基础代谢
, 怎样做才能提高基础代谢?
答:
基础代谢
,简称基代,英文Basal Metabolic Rate,缩写BMR。指得是一个人在非活动状态下,身体维持生命正常运行所需消耗的最低热量。说人话就是你“葛优瘫”在床上,
什么
也不做时,你的身体一天需要消耗的能量。这些能量用来用于呼吸、心跳、血液循环、氧气运送和腺体分泌、肾脏过滤排泄、维持...
基础代谢
的概念及其测定条件有哪些?
答:
基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要
。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。基础代谢率随着性别、年龄等不同而有生理变动。男子的基础代谢率平均比女子高,幼年比成年高;年龄越大,代谢率越低。一般来说,基础...
基础代谢
率的正常值是多少
答:
正常人
基础代谢
率的正常范围基本相对恒定,如果出现基础代谢率过高或者是基础代谢率过低,都属于病理状态。基础代谢率增高常见于甲状腺
功能
亢进症,基础代谢率下降的疾病最常见的是甲状腺功能减退症,当然,一些肾上腺的疾病、下丘脑疾病、垂体疾病、长期久卧不活动的患者都可能出现基础代谢率的变化。
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