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国际篮球新规则三步上篮
三步上篮
的正确步骤
答:
第一步:运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。这两种情况,一种是运球后的
三步上篮
,另一种是接住传球后三步上篮。第二步:跳起中枢脚后非中枢脚(
规则
中说的“一脚”)落地。第三步:跳起非中枢脚(规则...
篮球
几
步上篮
答:
篮球三步上篮
。三步上篮是在
篮球规则
允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是
上篮篮球
出手前最后的三步,第一步就是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行...
篮球三步上篮
规定?
答:
篮球
012步
新规
是移动中的球员接住球或结束运球的时候如果恰好有一只脚正接触地面,这就算第0步,也就是不算起步,那么球员下一次触及地面的那只脚或双脚被确立为第一步并用以确定中枢脚,这时就是第一步,然后在
上篮
时可以再迈第二步。还有一种情况是接球后,右脚正接触地面,这一步称为“0步”,...
三步上篮
步骤
答:
三步上篮
步骤如下:第一步:运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚,这两种情况,一种是运球后的三步上篮,另一种是接住传球后三步上篮。第二步:跳起中枢脚后非中枢脚(
规则
中说的“一脚”)落地 第三步:跳...
三步上篮球
的正确步骤为
答:
第一步:1、左脚在地(注意:右脚腾空中,
三步上篮
不能从双脚都落地的状态开始,基本都是走步。)2、合球 3、左脚腾空(1、2两点可以互换,并不一定是左脚在地,也可右脚,按照个人习惯)第二步:1、右脚落地(此为中枢脚)2、左脚再落地(注意:如果在1和2中间有腾空动作,就不符合
规则
了。如果...
三步上篮
,到底应该走几步?如何定义走步?
答:
三步。第一步就是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的
三步上篮
。
篮球规则
对带球走是这样定义的:当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。判断是否走步(带球走)首先要判断运动员...
篮球三步上篮
有哪些动作?
答:
三步上篮
:要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮。上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。上篮按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手...
篮球规则三步上篮
答:
第一步 运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚,这两种情况,一种是运球后的
三步上篮
,另一种是接住传球后三步上篮;第二步 跳起中枢脚后非中枢脚(
规则
中说的“一脚”)落地;第三步 跳起非中枢脚(规则中说...
三步上篮
的动作要领是什么?
答:
具体步骤:第一步:运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚;或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。这两种情况,一种是运球后的
三步上篮
,另一种是接住传球后三步上篮。第二步:跳起中枢脚后非中枢脚(
规则
中说的“一脚”)落地。第三步:跳起非...
篮球三步上篮
动作要领与方法
答:
三步上篮
的动作要领:一大二小三高跳,提肘屈腕要记牢,身体凌空球出手,投篮碰板准又妙。一大就是第一步启动时步子要跨的大些;第二步要降速,步子小点,用来调整身体平衡;第三步就是起跳,用手把球托到最高点抖腕上篮。具体步骤:第一步:运球后跳起(双脚跳起离地)接球单脚落地,此时落地...
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