怎么练气功?答:关于太乙混元桩的练气还丹共分为三层功夫,这里只介绍了筑基 的基本要求,其目标基本为聚敛真气,持聚成气团,然后能用此气团开通八 脉,通过打八脉锤使身体的真气更加鼓荡,同身产生抗击打能力;然后运用 真气可负重致远强健体力;用此真气可御寒辟暑,可辟谷不食,可颐养回春还颜不老,可精力健旺身轻力大,神彩照人。第二...
求个功法```只要能强身健体答:奇功,下面具体详细解说练法。该功共分三步,第一步为”太乙七返桩“,内容如下:1预备势:练此桩前最好空腹,除净大小便,裤带不可太紧,以自然不松垂为度。自然松净站立,双手分置大腿外侧,且平视前方,如图1所示。意念:我站在武当山之巅,天风温和的吹拂我周身,我要与山川大地融合为一。2太乙七返桩:(1)由...