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四红汤的做法和功效
四红汤的做法和功效
四红汤的做法和功效
答:
步骤1 准备食材:红豆100克、花生米50克、红枣10克、红糖1茶匙。步骤2 红豆浸泡30分钟。步骤3 花生米洗净。步骤
4 红
枣洗净切片。步骤5 首先在砂锅中放入红豆、花生米、红枣,再倒入适量清水大火烧开,转小火焖煮20分钟。步骤6 然后在砂锅中加入红糖小火熬至融化。步骤7 最后盛入碗中即可。
美容养颜
四红汤的做法
步骤图,怎么做好吃
答:
红糖 美容养颜四红汤的做法
首先准备好食材,每样一小把就够了。红豆洗干净后提前一晚加水泡发。红花生冲洗后用清水泡发一小时
。开养生汤模式,进行2次。如果用高压锅,只要压烂了就好了,目测20分钟左右应该差不多了。如果用电饭锅目测炖粥模式2次。如果用普通锅子煮,估计1小时以上。这些会吃水,...
暖身四红汤
怎么做
答:
四红是指红豆、红枣、花生、红糖,如果你冬季常常感到手脚冰凉、气血不足,那么就试试这道四红汤。
这道汤具有补血益气、活血舒筋、清新养神的功效
。食材 食谱热量:1952(大卡)主料 红枣200克 红豆300克 方法/步骤 红枣用洗净,用清水浸泡4小时. 红豆也用清水浸泡4小时。花生洗净。银耳用清水泡发,撕...
如何制作
四红汤
?
答:
红糖 (加红糖就是五红了)养生汤水-
四红汤的做法
食材图来一张,so easy~红豆、红皮花生和红枣一起放入锅中,倒入足量热水,大火烧开,然后转小火;煮至红豆开花后,放入枸杞和红糖,再煮15分钟即可;真的很好喝,有空来试试😘小贴士 1、如果时间允许,可以提前一晚浸泡红豆,放入...
补气养血的“
四红汤
”?
答:
补气养血的“
四红汤
”美食养生原料:红枣、红豆、红糖、龙眼干。步骤:1、龙眼去皮,红豆和红枣清洗干净。2、砂锅内放适量水,放入红豆红枣和龙眼干,炖至红豆熟烂,加入红糖,小火再炖一会即可(实在不喜欢红糖的,可以换成冰糖)。好吃又滋补的糖水,绝对比药强多了(是药三分毒啊)。注意:红豆...
四红
暖
汤的
美味
做法
?
答:
寒潮来临,这道“
四红汤
”女人多吃,驱寒补气血,女人气色好不怕冷。以下是详细
的做法
:【滋补四红汤】准备食材:红枣适量、红豆适量、红枣少许。准备配料:老红糖适量。详细做法:1、红枣去核洗净待用。2、红豆和红皮花生洗净泡发待用。(提前泡发一些更容易煮软烂)。3、准备一个砂锅,将泡发的...
四红汤的做法和功效
答:
四红汤的做法
如下:准备材料:红豆30克、红枣10颗、花生10克、桂圆20克、红糖适量 1、准备好材料:红豆提前泡2个小时。桂圆干提前泡30分钟。2、洗净红枣和花生,花生要带红皮。3、先煮20分钟红豆,然后再加入其他的食材,因为个人喜欢喝红豆出沙的那种口感。4、中火,煮40分钟,然后盖着焖20分钟。5...
四红汤
家常
做法
,正宗四红汤怎么做
答:
1、把红豆提前浸泡两小时。2、把花生米提前浸泡半小时。3、把红豆和花生米洗干净,放入锅中,倒入清水,选择煲汤键,时间两个小时。4、把红枣洗净,用去核器或者吸管把枣核去掉,两个都没有的话,就用刀把红枣对半切开,把枣核抠掉。红枣核燥热,所以煲汤或者煮粥时,我都会把枣核去掉,这样就不会...
四红汤的做法和功效
四红汤的做法和功效是什么
答:
1、
四红汤做法
(1)材料:红豆80克、花生仁60克、红枣10个、红糖调味。(2)红枣洗净用温开水浸泡片刻;红豆、花生仁均清洗干净,红豆用水浸泡1小时。(3)将红豆、花生仁放入锅内,加足量清水用小火慢煮约1个小时。放入红枣、红糖,继续煮约30分钟即可。2、
功效
(1)缓解痛经:在例假前夕时常...
经期可以天天喝
四红汤
吗
答:
可以天天喝,每天再次。四红汤,即红豆、花生仁、红枣、龙眼肉做成的。此方起到补血益肝,健脾利湿,清热消肿,行水解毒等
功效
,可作为迁延性肝炎病人辅助医治食用。补气养血之
四红汤的做法
步骤:红豆80克、花生仁60克、红枣10个、龙眼肉若干。【调料】红糖。做法 1、红枣洗净用温开水浸泡片刻;红豆、...
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