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四十几岁女人需要继续补钙吗
40岁
的
女人需要吃钙片吗
?什么钙片比较适合?钙片每天吃
多少
?怎么吃_百 ...
答:
当然需要
,人到了那个年龄,不管是男人或女人,都需要大量的钙质来预防骨质缩松,香港一品坊的VD钙还不错,我给我老妈子买的就是那种,效果挺好的。
40岁女人
可以长期
吃钙片吗
答:
看自己是否有骨质疏松等缺钙症状,如果没有,最好不要长期吃
,容易不吸收,甚至补钙过量导致其他不好的症状如结石。偶尔吃点没有问题,还可以多吃些含钙高的食物如虾皮、虾等
40岁女人需要补钙吗
答:
需要
。人体从35岁开始,骨质量会慢慢减少且从饮食中吸收钙质的能力也会减弱。当女性接近停经期时,其雌激素的分泌会逐渐停止,并且会加速骨质的流失。女人四十岁时,其卵巢荷尔蒙的分泌不足,女人可能会出现严重的钙缺乏的症状,因此必须补充大量的钙质。
四十岁
的
女人
该
补钙吗
?补什么钙好
答:
对,就从40岁开始补吧
。这是正常的,也是必须的,每年吃两次钙片,每次吃一个月就行。
女人四十岁
以后
需要补钙吗
答:
女人四十岁
以后
需要补钙
。人体从35岁开始,骨质量就会滑坡,慢慢减少,而且从饮食中吸收
钙质
的能力也会开始减弱。尤其是
女性
接近停经期时,雌激素分泌停止,会加速骨质流失,但多数人对骨质流失并没有任何警觉。妇女在更年期,卵巢荷尔蒙分泌不足,会产生严重钙页缺乏的症状。必须补充大量的钙质,并确定钙质...
四五十
岁
的
女人
,
需不需要
天天
吃钙片呢
?
视频时间 01:27
40岁
的
女人需要吃钙片吗
答:
意见建议:
40岁需要补钙
的同时
多
吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。
近
四十岁女人
怎么
补钙
- 百度
答:
这个年纪还是应该补
补钙
的,只不过别长年吃,吃一个月,停一二个月就行。钙而奇挺好,我在吃。盖世宝也不错,但不让用医保卡买。告诉你一个检验的办法补钙产品有没有效果的办法---吃了睡觉
多
的,就是好使的。因为补钙见效了的话,人的睡眠就会很好。。。另外,这个岁数建议你天天喝豆浆!
45
岁女人
是否
需要补钙
吃些什么
答:
研究证明,只有在30
岁
左右一段时期内
补钙
,才能使矿物质在骨中含量达到最高值。过了35岁,人整个机体生理功能开始走下坡路。如果在35岁以前至整个青春发育期就注意补钙,才是补钙最佳时期。意见建议:根据营养学家要求,每人每天应摄入800毫克的钙。目前我们的膳食结构很难达到这个指标。青年男子每日摄入钙...
45
岁
以后,
需要补钙
答:
医生说,到了45
岁
以后,身体里的钙一天会比一天流失得厉害,所以平常生活里
要多
喝豆浆或者多喝牛奶,并坚持早上多晒太阳。如果豆浆和牛奶都不喜欢的话,就
吃钙片
吧,反正45岁以后,
补钙
是迫在眉睫,非补不可了。要不然迟早有一天,你不是膝盖疼就是腰酸背痛。甚至一不小心摔跤的话,特别容易骨折,...
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