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哺乳期妈妈可以吃韭菜吗
哺乳期可以吃韭菜吗
答:
哺乳期
适量
吃韭菜可以
补充维生素和矿物质,促进肠胃蠕动,缓解便秘。但韭菜属于辛辣食物,过量食用会刺激胃肠道,引起不适。因此,食用时应适量。哺乳期饮食应以清淡、易消化、营养均衡为主,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,有助于促进乳汁分泌和宝宝健康。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
哺乳期妈妈吃
蔬菜的注意事项
答:
孕妇在哺乳期不要吃被污染的蔬菜,在河水湖水中浸泡的蔬菜也不能吃,吃蔬菜一定要多清洗几遍,清洗干净。不要
吃韭菜哺乳期
的
妈妈
不能吃韭菜,因为韭菜会导致奶水不足,严重的会断奶。不要吃竹笋竹笋含有草酸素,影响钙的吸收。不要吃洋葱洋葱会影响奶水的味道,增加宝宝体内热量,导致宝宝上火哭闹。 抢首赞 ...
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