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哪些食物可以祛湿气
哪些食物可以除湿气
?
答:
薏米有利水消肿
、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。好的薏米有一种药的味道,没有霉味也没有长毛。薏米可以和
红豆
煮粥,就是单纯的薏米加红豆,而不要加上大米,喝水吃豆子,长期坚持就会有效果了。再者,可以把薏米洗净晾干用锅炒,铁锅干炒,就像炒芝麻那样炒好就ok了。
湿气
重,适合吃
什么食物
?
答:
1、中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。
如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等
,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质。2、酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。/iknow-pic.cdn.bce...
有效
去除湿气的食物
都有哪些?
答:
红豆可以补血
,亦可以除湿。中医角度来说,红豆性平、味甘酸,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝,或者加上黑豆和
绿豆
一起煮水,可以很好的排出体内的湿气。红豆还可以做豆沙,做稀饭,做甜品,但是要小心不要买到赤豆,那种豆子属于药类,吃多会中毒的,一般很容易和红豆混淆。...
吃
什么可以
去
湿气
?
答:
祛湿类食物有促进水湿排出的作用,宜于治疗湿症。
1.茯苓
利水渗湿,健脾补气止泻,宁心安神。宜于脾虚水停于胃,寒湿腹泻。不宜与米醋同食。2.
冬瓜
利水消痰,消热解毒。宜于湿热泄泻。虚寒泄泻者忌食。3.
蚕豆
清热利湿,健脾涩精。宜于湿热泄泻。气滞腹胀者忌食。4.赤小豆利水除湿,通乳,解毒排脓。宜...
吃
什么食物可以祛除
体内的
湿气
?如题 谢谢了
答:
紫苏是调味香料,也是祛湿良品。做鱼类、贝壳类、海鲜、田螺等水产菜肴
的
时候,
可以
多加点鲜紫苏叶或是紫苏粉,不但
能
去腥,还能
祛湿气
。此外,也可以用紫苏炖肉来祛湿,建议紫苏炖羊肉或是紫苏炖牛肉。8、扁豆 扁豆具有健脾和中,消暑化湿等功效。9、鲫鱼 鲫鱼有健脾利湿的功效。10、马齿苋 具有清热...
吃
哪些食物可以
去
湿气
答:
1、薏米红豆粥
。取适量的薏米和红豆洗干净泡2-3个小时,然后放入锅中,加入适量的水大火烧开,转中火炖煮2个小时,加入适量冰糖或红糖,搅拌均匀,食用即可。薏米是生活中最常见的祛除湿气的食物,每天煮上一碗薏米红豆粥喝,可以排毒去湿气。而且,薏米还有利尿消肿、清热排毒的功效。2、
山药
排骨汤。取适量的...
哪些食物可以去除
体内
湿气
答:
去湿的食物有:鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、
薏米
、扁豆、
冬瓜
等。薏米粥吃可以祛体内的湿气.而且薏米就是粮食.吃了不会对身体有害处.是最好的除湿东西了。应多吃健脾胃、去湿食物并适当温补,让湿气随大小便排出。另外,还应多进食健脾去湿的食物。香芋茨实百合煲:选用新鲜的茨实与百合,混合香芋...
健脾
祛湿的食物
有哪些?
答:
温补脾可食用健脾的食物,如:鲫鱼、
胡萝卜
、苹果、淮山、莲子、芡实、猪肚、鸭子等;祛湿食物有赤小豆、
薏米
[1] 、莴笋、扁豆、
冬瓜
等,或者平时坚持喝治疗祛湿饮品。潮湿往往与“寒”一起来,要注意保暖,不要受凉,也不要吃太寒凉的食物。白鲫鱼煲汤 用油将鱼两面煎黄,用开水猛火煲汤,煮成白色...
吃
什么可以除
体内的
湿气
答:
祛除体内的湿气,实际上我们可以吃的食物也很多。例如,糯米,甜而微寒,有利于水肿,健脾利湿,健脾化痰,清热祛脓;
红豆
性平,味甘酸,具有健脾止泻,利尿和消肿的作用,将糯米用红豆和开水冲泡后,可以利尿,除湿,甚至起到美容效果。此外,还可以选择红豆,苜蓿,
山药
,党参等,将它们放入汤料中,或煨...
去
湿气的食物
和水果有哪些
答:
白扁豆
的
补脾除湿效果极其理想,就是比较不容易熟,
可以
用高压锅压,提前泡一下更容易软烂。2、薏米 薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。好的薏米有一种药的味道,没有霉味也没有长毛。薏米可以和红豆煮粥,就是单纯的薏米加红豆,而不要加上大米,喝水吃...
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