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吃面包长肉还是吃饭长肉
有时候
吃饭
,有时候
吃面包
。是不是反而更胖???
答:
是的~~米饭
面包
都易发胖~ 如果要减肥~就必须注意饮食~~ 不需要刻意皆是~~早中饭是要吃饱吃好的~~对身体才好~~ 如果要选择面包~~可以选择粗面包~就是全小麦的那种~~精面包的营养成分和米饭差不多~~热量高~易胖~~ 粗面包通常口感不太好~~你可以选择喝杯牛奶~~低脂或脱脂的牛奶~~
吃饭
容易大胖
还是吃面包
容易大胖!谢谢!
答:
当然是吃面胖了…什么奶油
面包
蛋糕都是面粉做的,饭乃健康充实的基础所以
吃饭
是不容易胖的,不知道你想长的富态点还是苗条呢?呵呵,祝你好运!
面包
和米饭哪个更容易发胖
答:
吃面包更容易发胖
。每100g米饭含有热量为116大卡,含有蛋白质2.6g,脂肪0.3g,碳水化合物25.6g,其中米饭的升血糖指数GI为83.2,指的是吃后血糖在一定时间内升高的程度。每100g面包含有的热量为313大卡,含有蛋白质8.3g,脂肪5.1g,碳水化合物58.1g,升血糖指数为87.9。
吃饭
容易胖
还是吃面包
容易?
答:
吃面包更容易胖
,米饭或者面食本身含脂肪很少,菜类中油和肉食才容易至胖,经常吃素菜就不容易胖。
天天吃切片
面包
容易胖
还是吃饭
容易胖!谢谢!
答:
首先……大米的糖分比面高,所以单纯吃大米的人要比吃白面的人胖,看好,是吃白面不是
吃面包
!而面包多为糖,牛奶,面粉等的混合物,因此,糖分更高,单纯吃面包的人比吃大米的人更容易发胖!辽宁省人民医院
中午
吃面包
和
吃饭
哪个容易胖
答:
吃面包
更容易胖
面包
,馒头,米饭,面条,吃哪一个容易长胖
答:
很多人都喜欢找到
吃
了不发胖的食物,企图通过这种吃这种食物,减轻身体发胖的程度,但是实际上,你的发胖跟食物关系不大,更多的是你的饮食习惯、消化能力、身体代谢吸收能力等功能对发胖影响更大。100g米饭,含有热量大约是116大卡。而100g馒头,里面含有的热量大概是221大卡。而100g
面包
,择优312大卡的...
米饭、馒头、
面包
,哪个更容易发胖?
答:
很多人都喜欢找到
吃
了不发胖的食物,企图通过这种吃这种食物,减轻身体发胖的程度,但是实际上,你的发胖跟食物关系不大,更多的是你的饮食习惯、消化能力、身体代谢吸收能力等功能对发胖影响更大。100g米饭,含有热量大约是116大卡。而100g馒头,里面含有的热量大概是221大卡。而100g
面包
,择优312大卡的...
吃饭
容易胖
还是吃面包
容易胖,什麽夜宵或者零食不容易胖。
答:
如果把
面包
当主食那么每餐同样的分量(160~250克)大概是:【容易胖】:蛋糕(黄金蛋糕),丹麦面包(
吃
起来很酥松的那种小点心),甜甜圈 【比较容易胖】:甜面包(带馅或带果酱就更易胖),白吐司(这里指不是太甜的那种)【不易胖】:无糖全麦(有糖就容易胖)【最不容易胖】:法棍(有人问...
吃面包
是否会让人长胖
答:
是的,
面包
含很多的脂肪!
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