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吃青菜多抽筋
我每顿吃饭都
吃青菜
,现在3个月了,脚走路多了就有点早
抽筋
的感觉,是不是...
答:
回答:您好,
抽筋
就是缺钙的一个表现,补钙的方式有两种,钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品,这类食物不仅含钙丰富,而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素,其中的维生素D,可以促进钙的吸收和利用。酸奶也是一类非常好的补钙食品,它不仅可以补钙,其中的有益菌还可以调...
经常吃些
青菜
有时喝点啤酒晚上睡觉睡到半夜脚用力伸一下褪就会
抽筋
是...
答:
你好,
可能是缺钙导致
,也有可能是跟自己的体质状况有关,中医多认为跟肝、脾有关,因为肝主筋,脾主肌肉和四肢。但其实,各个脏腑的功能失调,水湿气血的运行障碍,气血阻滞,经络不通都可能导致肌肉抽搐、麻痛、胀痛等现象。如果是腿肚子及附近抽筋,试试立马按住承山穴(位于小腿后区,腓肠肌两肌腹与...
空心菜为什么叫做
抽筋
菜?
答:
空心菜被叫做抽筋菜的原因据说是空心菜吃多了容易导致缺钙而使人抽筋
,所以把空心菜叫做抽筋菜,不过这种说法目前并没有科学依据。空心菜,在某些地方又称为“抽筋菜”,据说吃多了会导致缺钙而使人抽筋?但从营养学角度来看,这种说法科学性不强。 虽然空心菜中草酸含量较高,会影响人体对钙的吸收,而血液...
空心菜为什么叫做
抽筋
菜?
答:
解决方法
1、购买蔬菜,要通过正规的渠道进行 2、去农残,多用流动自来水多冲洗几遍
空心菜的营养价值:空心菜属于深绿叶蔬菜,富含蛋白质,胡萝卜素、维生素A、钾、钙等,而且还含有叶黄素环氧化物等多种活性物质。空心菜草酸含量较高,会影响钙的吸收。事实上,这种说法是不正确的:第一、空心菜虽然草酸...
夏天全身冰冷 容易发低烧 一年四季多
吃青菜
会
抽筋
这算不算身体虚寒_百...
答:
虚寒,还缺钙
为什么烂白菜不能乱吃?
答:
因为大白菜的叶子中含有较多的硝酸盐,腐烂后其含量会明显增高。一旦大量进食,经肠道细菌作用,会还原成亚硝酸盐而发生中毒,它会与身体中的血红蛋白结合,形成高铁血红蛋白,导致体内缺氧。食用腐烂的大白菜后,会使人缺氧而引起头痛、头晕、恶心、腹胀等,严重时会
抽筋
、昏迷,甚至有生命危险。在煮大...
血管变窄,4种症状在所难免!日常坚持做好2点,能更好的保养血管
答:
如果在日常饮食过程中摄入过多 胆固醇、油脂 等物质,就会大大增加血液的稠度,过多的脂质物质无法及时排除体外就会堆积在血管内壁,从而造成血管变窄或堵塞的现象。因此一定要养成良好的饮食习惯,
多吃
清淡容易消化的食物,多
吃青菜
水果,少吃高油高糖高热量的食物,避免糖分摄入过多而造成的 动脉硬化 。2...
夜里睡觉伸腿时经常会腿肚子
抽筋
怎么办?
答:
1、服用碳酸钙,间歇式三个月,配合维生素D。2、建议跑步锻炼,需要长期坚持。3、多
吃青菜
,喝纯牛奶,少喝可乐,戒烟戒酒。4、晚上用热水泡脚和并且做腿部按摩。5、调整自己紧张的内心。喝牛奶,通过饮食来改善 遵医嘱,经过差不多一年的漫长调整,今年一年都没有出现过晚上睡觉伸腿
抽筋
的问题。所以,...
儿童腿
抽筋
是什么原因引起的
答:
孩子腿
抽筋
,在一般的情况下,很可能是由于缺钙引起的,还有一种可能就是因为受凉而引起的腿抽筋。如果是缺钙的话,最好是平时多给孩子补充点营养,比如说吃一些鱼类,虾类,
青菜
,瘦肉,豆制品等,经常给孩子吃一些骨头汤,或者是吃一些钙片。如果要是因为受凉引起的,做家长的就一定要注意,不要让孩子...
清晨时,脚
抽筋
,动不了,还痛死了,是怎么回事啊
答:
晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会
痉挛
得让人疼醒。 ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。 ③出汗过多。运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体...
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