99问答网
所有问题
当前搜索:
吃维生素E的最佳时间
维生素E什么时候吃
更好
答:
指导意见:早上和晚上都是最好的时间
。晚上睡觉的时候,人体的吸收能里更强。因为在睡觉的时候,人体需要大量的能量来修复身体,让早上的我们更有精神,而且在发育时期晚上也是长身体的时候。因此早晚服用是最佳时间。建议,维生素e最好通过食物补充,维生素e主要存在于植物油、绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋...
一天只能吃一次,一次只能吃一片的
维生素E
,是早上吃好还是晚上吃好?
答:
通常建议在饭后和睡前服用
。如果选择一天服用3次,在
早、中、晚餐后半小时服用
,可以达到最佳吸收效果。吸收效果最好的是
早上起来
,晚饭后,早上7-8点最好,中午12-13点最好,晚上19-20点最好。如果是4次/天,也可以在睡前加一粒。如果是2次/天,可以选择在早餐和晚餐后服用。但应避免空腹口服,因...
天然
维生素E
软胶囊
什么时候吃
最好
答:
天然
维生素E
功效:养护皮肤、延缓衰老、美白、防皱、祛斑、保护生殖等。只要按时服用,
什么时候
服用都是可以的,一般来说早餐占全天的营养60%,所以早餐后吃比较好。意见建议:
维生素e
虽是必需的营养素之一,但长期服用仍需要在医生或营养师指导下进行,将毒副作用降到最低的程度。
维生素
C和E,是早上还是晚上吃好?
答:
维生素C最好是早上吃,饭后半个小时以后进行口服。
维生素E晚上服用
。通常进行中等强度有氧运动20分钟后,机体才开始动员脂肪。而维生素e能加快新陈代谢,增强机体耐力,但它被人体摄入后
6小时才能发挥作用
。如果您习惯在早晨运动,
最好前一晚就补充维生素e
,如果运动前才摄取,就达不到理想的效果。维生素C...
维生素c和
维生素e
是早上吃好,还是中午吃好,还是晚上...
答:
维生素E 早上和
晚上服用
维生素e都是最好的时间。在晚上睡觉的时候服用,人体的吸收能里更强。这是由于人体在睡觉的时候,需要大量的能量来修复身体,让早上的我们更有精神,而且在发育时期晚上也是长身体的时候。因此早晚服用是最佳时间。维生素C 吃入的维生素C通常在小肠上方(十二指肠和空肠上部)被吸收...
维生素E
什么
时间吃
最好
答:
可以同时服用,
最佳
效果饭后,副作用;简单来说维生素C抗坏血病,消炎.
维生素E的
副作用;保持女子青春,促进伤口愈合.建议在白天的早饭和中饭后各服用1粒VC,中饭或晚饭后服用1粒来益VE,因为VC是水溶性维生素,间隔3-4小时重复补充,吸收效果会更好,而来益VE是脂溶性的,不需要像VC那样重复补充.
维生素e
为啥不建议
晚上服用
维生素e服用多久要停
答:
2
吃维生素e的最佳时间
因为维生素e是靠肠道进行吸收的,空腹时会容易使有效成分排泄出来,所以服用维生素e的最佳时间建议在餐后30分钟左右,但是具体时间要根据服用次数决定。1.如果维生素e需要服用3次,则可以选择在三餐后的半小时左右服用,与食物一起慢慢消化,可以帮助提高维生素e的吸收利用率。2...
维生素E
,是早上吃好还是晚上吃好?为什么?
答:
维生素e
早上和晚上吃都是最好的时间。只不过晚上吃要比早上吃更好一些。因为晚上睡觉的时候,人体的吸收能里更强。因为在睡觉的时候,人体需要大量的能量来修复身体,让早上更有精神,而且在发育时期晚上也是长身体的时候。因此晚上吃是
最佳时间
。维生素e早晚
什么时候吃
最好:1、饭后服用 维生素e主要靠...
多大岁数开始
吃维生素e
比较好?
答:
0-6月:4mg(6IU)7-12月:5mg(7.5IU)1-3岁:6mg(9IU)
维生素E
能促进生殖。它能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性,孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。另外对防治男性不...
维
e什么时候吃
效果最好
答:
小孩饭后
吃维生素E
效果最好。由于维生素E是脂溶性维生素,很容易被吸收利用,若是空腹食用则会直接被胃肠吸收,导致血液中
维生素E的
浓度短
时间
内过高,大部分都会直接通过肝肾代谢排出体外,饭后食用可降低其吸收效率,延长维生素E的吸收时间,补益效果更好 成人吃维生素E没有明确的时间限定,只不过饭后吃效果...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
女人每晚吃一颗维生素E
2元的维C和50元的维C的区别
每天一颗维E一个月后
每天一粒维c吃了三年
维生素e擦脸淡斑的正确方法
千万别吃维生素E了
六种人必吃维生素e
维生素E有必要买贵的吗
连着3个月每天吃2粒维生素E