99问答网
所有问题
当前搜索:
吃的不多还运动为什么不瘦
为什么
我
吃的不多
,而且
运动
但
不瘦
答:
主要原因出在你有氧运动上.强度不够
.你跑步可能跟走步差不多.要快些.最好是变速跑.快跑.100米.慢跑.100米.这样身体也受的了.也容易让脂肪燃烧到及至.
吃得少
运动多
,
为什么还是不瘦
呢?
答:
肌肉减了就会比较难长时间保证你的减肥效果
,所以我的建议是这样,你完全不要做吃少运动多,也不要做吃多运动少,你要选的是吃多运动多,或者吃的比较少运动比较少,这两个方法可以给你,长时间保证你的减肥的效果的。无论如何,健康科学的饮食加上合理的运动才是最好的减肥方式,像这样过度运动节食...
天天吃低脂
还运动不
见
瘦
?
答:
这个和你身体代谢机能有关
,建议找个专业的健身私教来改善。
我
吃的
也
不多
,也
运动
,但是就是瘦不下来,怎么办?
视频时间 00:19
为什么
我
吃的不多
,而且
运动
但
不瘦
答:
然后再
瘦
。这个期限因人而异。2、你本身就不胖,你的体型本来就很标准了。所以瘦不下来。果然,你根本就不胖,所以一下看不到成效,你可以按照你以上的方法,坚持至少1个月以上,肯定会有成效的。别
的不
敢说,每天一小时的跑步
运动
是绝对能减肉的。你多坚持几天吧!
我每天
吃的
很少,而且
运动不
少于1小时
为什么瘦不
下去
答:
方法不对。
吃的
少,
多运动
就是错误的瘦身方法。吃的热量一定要满足身体的基本所需才行。不然后果就是你这样,根本不可能瘦下去,还把自己身体搞坏了。
感觉每天
吃的
很少,也有适当
运动
,
为什么
就不见瘦呢? 我是女生
答:
体现陈代谢就是慢,你即使做了大量的
运动
或者是少吃饭瘦的也不会很明显,但是如果你长期坚持的话,一年下来瘦个十斤应该是没问题的。
为什么吃的不多
,也常
运动
,可是总是胖呢,至少
不瘦
?谢谢
答:
多吃
牛肉,米饭,豆浆,牛奶,蛋白,蔬菜水果类的高蛋白食物,4,想要瘦而健康,你需要低难度高量度
的运动
,比如说很轻的重量的哑铃来举很多次数,还有较慢的速度跑较长的时间,这才是燃脂的关键.多喝水,凡事细节决定大局.还有就是运动时间要规律.如果你是男孩还可以尝试一下健美,不过这是后话了....
为什么
少
吃多运动还是
没
瘦
答:
减肥是个循序渐进的过程,要有阶段,少吃
吃的什么
,不要吃高热量高脂肪食物,运动要讲究方法,不是说
运动多
就一定瘦,关键看你是不是科学饮食或者科学运动。坚持就是胜利。
这星期
吃的不多
也有
运动
可就是一点也没瘦这是
为什么
答:
原因一是
运动
量不够(包括运动强度和运动时间),二是饮食控制不够,减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。 我的体会饮食是关键。最重要的是你的意志决定减肥的效果与质量。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
吃得少运动多反而胖了
每天运动也少吃为什么不掉秤
少吃多运动还是瘦不下来
运动量大吃得少体重还是不降
运动多吃得少不掉秤原因
吃得少运动多为什么不瘦
吃得少动的多体重就是不减
每天吃的不多也运动还是不瘦
吃得少运动多为什么不掉秤