吃完饭一小时内不适宜做什么?答:饭后,由于消化器官血流量增加,脑部血液供应相对减少,人就感到疲倦,甚至昏昏欲睡,这种现象在午饭后表现得更为明显。如果饭后马上睡觉,则胃肠道的蠕动减慢,消化液分泌减少,食物就不能得以充分消化。长此以往,会引起消化功能紊乱。7.饭后不要立即刷牙 刚吃完饭,口腔中可能残留着一些酸味物质,这时候如果马上...
吃完饭多久吃水果?答:这是因为,人体经一夜的睡眠之后,肠胃的功能尚在激活中,消化功能不强,却又需补充足够的各式营养素,此时吃易于消化吸收的水果,可以应付上午工作或学习活动的营养所需。 麻烦采纳,谢谢! 为什么吃完饭不能立即吃水果? 因为吃完饭后,食物不会立刻全部进入小肠,会停留在胃里面,如果饭后马上吃水果,水果会停滞在胃里,...