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吃什么食物能帮助胃消化
肠胃消化
不好
吃什么食物
比较易消化?
答:
1、
面条
主食中最养胃的是面条。面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后会变成400克左右,因此能产生较强的饱腹感。此外,面条能够刺激人的思维活动,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品,面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦...
吃什么
养胃又助消化 养胃又
帮助消化
的
食物
有哪些
答:
1、
牛奶
牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效,但专家提醒:患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。2、
粥类
粥...
吃什么可以
助
消化
答:
对于经常出现消化不良的人,
平时适当的喝些酸奶
,酸奶中含有大量的乳酸、双歧杆菌,不仅可以促进食物的消化,还能够增强肠胃功能,刺激肠道蠕动,对于便秘有缓解作用。
山楂茶
本身具有健脾消食的作用,适当的喝山楂茶能够促进胃液分泌,帮助胃内食物消化,并且还具有降血脂的作用。大量摄入脂肪类食物时,可以适当...
吃什么食物
对
肠胃
好?
答:
一、
奇异果:中含有膳食纤维
、维生素C、维生素A、维生素E、叶酸及胡萝卜素等营养物质,具有清热降火、润燥通便的作用。研究表明,吃奇异果可以促进排便,改善便秘症状。二、海带:中医专家指出,海带属于碱性食物,可防止血液酸化,有助于润肠通便,而且热量很低,膳食纤维丰富,能加速肠道的运动。另外,海带...
吃什么食物可以帮助胃消化
答:
多喝水和散散步有利于
帮助消化
。此外下列
食物
亦可帮助消化。咖啡 咖啡因会刺激心跳,加快新陈代谢,有助消化。但咖啡喝多了易伤
胃
,营养师建议每日饮用不要超过3杯。西梅 西梅带酸性,有助消化并有轻泻作用,是迅速消滞的佳品。菠萝 菠萝含有能分解蛋白质及帮助消化的酵素,并含有大量的维他命C。一片...
易
消化
养胃
吃什么食物
答:
南瓜
含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能保护胃黏膜免受有害物质剌激,防治胃溃疡。南瓜还能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助食物消化。
山药
山药补脾养胃的功效特别显著,含有丰 富的黏蛋白,能滋润胃黏膜并治疗胃痛,非常适合胃功能不强,吃得少且消化不良的人食用。板栗 板栗含有大量淀粉和丰富的...
晚上
吃什么
比较容易
消化
?
答:
晚上可以选择一些清淡易消化、低脂肪的食物,以减轻胃肠负担,有助于消化。 晚上吃一些清淡、易消化的食物比较容易消化,如小米粥、
南瓜
粥、
面条
等,这些食物中含有大量的水分,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化吸收,并且不会增加胃肠道的负担,有利于食物的吸收。但是晚上吃太多油腻、不易消化的食物,如肥肉、炸鸡等,...
吃什么食物
对
肠胃
好?
答:
一、奇异果
:中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、叶酸及胡萝卜素等营养物质,具有清热降火、润燥通便的作用。研究表明,吃奇异果可以促进排便,改善便秘症状。二、海带:中医专家指出,海带属于碱性食物,可防止血液酸化,有助于润肠通便,而且热量很低,膳食纤维丰富,能加速肠道的运动。另外,海带...
吃什么食物
养胃又补胃
答:
1、
山药
山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶,这两种物质有很好的健脾胃作用。并且,山药能增强人体的消化、吸收功能,增进食欲,增强体质,对食欲不振、消化不良等症状有很好的疗效。2、
菠菜
菠菜中含有大量的纤维素,纤维素是肠道蠕动的必需品。所以,多吃菠菜可以促进肠道蠕动,防止便秘。而且,菠菜中还含有...
吃什么食物
养胃易
消化
答:
3 最后,对于
胃
不好的朋友
可以吃
一些容易的,同时要避免过度的劳累,应该要注意劳逸结合,在
饮食
上可以多吃一些汤水的
食物
,少吃一些比较坚硬的食物,要保证充足的睡眠,应该要注意多休息。注意事项:养胃易
消化可以
多吃一些粥类的食物,粥类具有养胃的功效,可以吃一些面条类的食物,面条也具有养胃的作用...
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