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吃什么降血脂
高血脂患者日常生活中都
吃什么
食物来
降低血脂
?
答:
4、洋葱:其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关
。这些物质属于配糖体,除降血脂外还可预防动脉粥样硬化,对动脉血管有保护作用。还含前列腺素A,有舒张血管,降低血压的功能。5、
大蒜
:大蒜中含有大量的营养物质,而大蒜的降脂效能是与大蒜内所含物质蒜素有关。大蒜素具有抗菌、抗...
降血脂吃什么
食物好?血脂偏高怎么办?
答:
除了蜂蜜中富含能直接转化为能量的单糖
,其余食物中的糖类和脂肪含量都很低。蜂蜜滋阴润燥,可以避免吃
生姜、大蒜
造成上火。
柠檬
性寒,蜂蜜性凉,生姜、食醋大蒜性温,寒凉和温热的降脂食物一块搭配,总体会更平和。怕冷的人可以多用点姜蒜,怕热的人少用一点。高血脂、高血压和动脉硬化患者吃这种果汁都...
血脂高
吃什么
能
降血脂
?什么食物最健康?
答:
1
苹果:因富含果胶
、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低,而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。2胡萝卜:富含果胶酸钙,它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血...
吃素不吃肉能
降血脂
吗 降血脂应该
吃什么
答:
降血脂应该吃什么 降血脂可以吃的东西:1、
水果
。山楂是天然的降脂药,里面含有很多可以降脂的物质,通过吃山楂能够扩张血管,降血脂,但要注意不能够空腹吃,也不能够一次性吃得太多,否则会胃酸分泌增多;火龙果在餐后一小时左右服用的话,也是有降血脂的作用。它含有丰富的膳食纤维,含糖量也很低,...
吃什么
药能
降血脂
?
答:
贝特类药物也是目前应用较广的一类调脂药,是降甘油三酯效果最好的降脂药物,常规剂量下可使甘油三酯下降20%-50%,对高甘油三酯血症及以甘油三酯增高为主的混合型高脂血症非常有效。患者具体应
吃什么
降脂药,应根据自身病情和医生建议选择。不同的人对同种药的敏感度不同,有的人吃了有效,不代表自己吃...
吃什么
可以
降血脂
啊?
答:
1、首选豆制品:豆制品中不含胆固醇。含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇。含有的卵磷脂能使胆固醇不致沉积在血管壁上形成动脉硬化斑块,含有的大豆蛋白又能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。因此常吃豆制品如豆腐、豆浆等对
降低血脂
很有益处,其它豆类如绿豆、芸豆等也有
降血脂
...
吃什么蔬菜
降血脂吃什么
水果降血脂
答:
降血脂的
蔬菜
:1.马齿苋 马齿苋含多量钾盐、黄酮类等活性成分,还有享有“血管清道夫”美誉的伽马亚麻酸,被称为长寿菜。2.海带 海带具有去脂降压、清热利水、软坚化结、镇咳平喘等作用。此外,海带中的褐藻胶是可溶性膳食纤维,能够和食物中的胆固醇结合,将其排出体外。3.辣椒 辣椒含维生素C的比例在...
血脂偏高
吃什么
可以
降血脂
?
答:
1.早餐一碗
燕麦
粥。每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%,“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪吸收。豌豆汤 2.午餐半碗豆。豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂食物,每天中午只要吃半碗豆类,就可以在8周内使“坏...
吃什么降血脂
啊
答:
1、药物治疗:高脂血症的患者应就医检查,在医生指导下口服药物
降血脂
,常见的有他汀类药物如辛伐他汀、阿托伐他汀等,可以有效降低胆固醇。还可应用贝特类药物,如苯扎贝特等降低甘油三酯。2、饮食调理:很多患者想通过饮食的方式来
降低血脂
,其实没有能够明确降低血脂的食物,但患者可以进食含有不饱和酸...
吃什么降血脂
?
答:
降血脂
有一些食物类似于燕麦、豌豆、大蒜、洋葱、橄榄油和苹果。这些食物一定情况下可以起到降血脂的作用。降血脂食物:1、燕麦粥:燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。2、豌豆:每天中午只要吃半碗豆类,有利于降低胆固醇。豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分,...
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