宝宝便秘吃这些蔬菜答:白菜也有通便的作用,它可解毒除热、通利肠胃,对便秘的宝宝出现心烦口渴、大便不畅、小便黄少时,可多吃白菜,白菜含有丰富的粗纤维,能促进肠道的蠕动,有利于消化,可防止大便干燥,缓解便秘。勒西葫芦它也是一种通便效果不错的蔬菜,西葫芦含有多种物质,包括纤维素、木质素、果胶等,而这些物质消化酶是不能分解它的,...
四种蔬菜缓解便秘答:且它还含水分94%以上,又低热量食物,同时含丰富的维生素A,含钾、镁的比例较高,所以便秘的孩子可以多吃西葫芦,炒好作菜食用即可。豆芽豆芽不只可通便,而且还有利尿的作用,它所含的纤维素能够促进肠蠕动,同时它在发芽的过程中植物凝血酸会很快消失,酶的作用可以促使植酸降解,更多的磷、锌等矿物质被释放出来,...