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吃什么给皮肤补充胶原蛋白
吃什么
食物可以
补充胶原蛋白
?
视频时间 00:24
皮肤补充胶原蛋白吃什么
好
视频时间 00:24
吃什么
可以
补充
脸上的
胶原蛋白
?
答:
可以吃含有胶原蛋白丰富的食物,
例如猪皮,猪蹄,鸡爪,鱼皮,甲鱼等
。有数据表明,每一百克猪皮中含蛋白质26.4%,是猪肉的2.5倍,而脂肪却只有猪肉的一半:2.27克。还可以口服
提纯的胶原蛋白粉,或者是胶原蛋白口服液
,分子量最好小于500个道尔顿,这样在十二指肠可以直接吸收,效果比较明确的。
补充皮肤
的
胶原蛋白
,可以
吃什么
?
视频时间 00:24
怎么
补充
脸上
胶原蛋白
视频时间 00:24
什么
食物中含有
胶原蛋白
?
答:
作为美容圣品、胶原蛋白的丰富来源,猪脚不得不提。猪脚也就是猪蹄,含有丰富的胶原蛋白,其脂肪含量要比肥肉低很多,营养价值极高,猪蹄当中的胶原蛋白可以促进毛发的生长,保持
皮肤
柔软细嫩和有弹性。虾皮中同样含有丰富的胶原蛋白,因此爱美的女性朋友在日常生活中可以多吃些虾皮以此来
补充胶原蛋白
。虾皮中...
女人
吃什么
可以
补充胶原蛋白
,让
皮肤
变好?
答:
女人可以多吃一些海鲜类的产品,比如说带鱼,海虾这样的食物能够
补充胶原蛋白
,让
皮肤
美容养颜的,
吃什么补充胶原蛋白
视频时间 00:24
吃什么胶原蛋白
多,
对皮肤
好?
答:
可以多喝一些牛奶,然后在生活中多
吃
一些比较好的鸡蛋。当自己吃了更多的鸡蛋之后,自己的竟然
蛋白
就会变得更多,自己的
皮肤
也会变得更加细腻。
女人
吃什么
能
补充胶原蛋白
视频时间 00:24
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