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吃什么有助于肠道吸收营养
宝宝消化不良
吃什么
食物好
答:
苹果中所含有的营养物质丰富
,非常适合宝宝食用,日常中可以多给宝宝吃苹果,促进宝宝的肠胃的消化,增加宝宝营养的吸收。
西红柿
西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率。西红柿中还含有独特的番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素...
小肠最容易
吸收
的食物?
答:
常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等
。2.
粗粮
常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅,使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境,易为人体吸收并提高抗病力...
宝宝
营养吸收
不良:多种因素综合考虑
答:
宝宝营养吸收不良可能是由于肠道菌群失衡、食物过敏或消化道疾病等原因导致的。为了解决这个问题,我们可以采取以下措施。优化饮食给宝宝提供细腻易消化的食物,如米粉、
面条
和蔬菜泥。避免油腻和难以消化的食物,同时增加膳食纤维,促进肠道蠕动。裂补充益生菌益生菌有助于维持肠道菌群平衡,促进食物消化。在医生建议下,...
吃什么
食物
有助于肠胃
的
营养吸收
?
答:
食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶
,有助于食物的消化吸收,对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌,对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。鲩鱼,味甘,性温。功能暖胃和中、...
吃什么
对
肠道
好
答:
1、
粗粮
谷物:可以吃点燕麦小米可以吃点豆类的食物,还可以吃玉米这些食物里面含有一定的纤维素,有利于促进肠蠕动,能够起到通便的功效。2、新鲜的蔬菜水果:饮食中还可以吃点香蕉吃点
苹果
,猕猴桃橙子这些水果里面还有一定的营养成分,也含有比较丰富的水溶性膳食纤维,对肠道健康有一定的好处。3、优质蛋白...
肠胃
不好
吃什么
可以改善
答:
一、食物 1、面食:比如包子、
面条
等,营养丰富、易消化,不会造成胃肠道负担过重,有利于营养的吸收。2、粥类:粥是一种比较好的养胃的食物,比如小米粥、大米粥、南瓜粥、八宝粥、燕麦粥等,其非常容易消化,无刺激性,而且可以为人体提供充足的热能。3、汤水:汤水同样具有易消化吸收的特点,并且汤...
有
什么
可以促进消化的
营养
品吗?
答:
1、大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进
胃肠道
溃疡的愈合。2、酸牛奶 酸牛奶除含有牛奶的全部
营养
素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,
能
将奶中的乳糖分解为乳酸。对於胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易...
吃什么
食品能够促进
肠道吸收
?
答:
1、香蕉能促进肠胃消化,而且具有润肠通便的作用,能改善孩子便秘问题,同时还具有消除神经疲劳的作用,香蕉有益智健脑的作用,而且香蕉中含有的纤维素柔软滑嫩,能有效减少对肠道带来的刺激,同时香蕉中含有的化合物能预防胃溃疡。2、
苹果
中含有丰富的纤维素和果胶,不仅具有通便的作用,还具有止泻的功效,...
膳食纤维:
肠道
健康的重要保障
答:
这些纤维可以帮助宝宝
胃肠
蠕动、促进消化,
有利于
食物的
吸收
和
营养
的摄取。适量摄入,缓解便秘每天适量摄入膳食纤维,对缓解宝宝便秘有显著效果。膳食纤维的吸水性和膨胀性能有效增加
肠道
容积、提高渗透压,从而刺激肠蠕动,帮助内生及外源性有害物质及毒素随粪便排出体外,保持肠道健康。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
吃什么
食物能够促进消化?求大神
帮助
答:
10、多吃生菜:如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,
养分
没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
吃什么
食物或者药物能够促进消化
吸收
易消化,各类
营养
均衡摄入的原则 ,宜少食多餐,忌大鱼大肉,暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉,
有利于肠胃
消化,还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、...
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