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吃了饭体重不降正常吗
每天只吃一顿饭,也少量运动,
体重
为什么
没有
变化?
答:
但这种减肥要很大的毅力,身体是不会有什么大问题的。这种方法大概会
减完
之后吃荤增上3~5斤,然后
正常
饮食
体重
就会不再波动。如果你受不住这样减,那就多吃碱性食物:强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食品:大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜...
我一天一顿饭,为什么仍然
体重不减
答:
只依托节食来减肥会
降低
人体的代谢率,代谢率降低后身体会保持热量而减少消耗,这样一来就很难瘦下去了。所以节食减肥是一时的,也很容易反弹。饮食方面:一般采用低碳水化合物-主食饭量三餐都吃,吃到不饿,偶尔一周内有一天
正常
饭量。吃到不饿就行,不能总是吃得少或者不吃,这样会降低新陈代谢,...
为什么我
正常吃
减肥餐,且也会天天运动,但
体重
却
不减
反增?苦恼?_百度...
答:
属于减肥餐的饮食结构搭配和消耗的原因。减肥餐也就是以低热量,高纤维的膳食搭配,也就是清淡饮食的食物搭配。每天吃减肥餐,也天天运动,
体重不减
反增,属于体内消耗不出去所导致的。所以,需要通过调整饮食结构和运动方法,才能慢慢的让
体重下降
。一,吃减肥餐不掉秤还有哪些原因所导致?既然热量摄入的...
为什么我减肥两周了,
体重
却
没
变?每天
正常吃
早饭。中午饭和晚饭只喝酸奶...
答:
2、肌肉增加,三围减小,
体重不
变或者增加很
正常
。 3、饮食热量还是高 胰岛素抵抗就是身体对胰岛素不敏感,需要更高的胰岛素才能把血糖降下来。胰岛素还是一种调节激素,它压制瘦素的分泌——瘦素有两个功能:抑制食欲、分解脂肪。所以大家知道为何减肥的第一要素,就是要解决胰岛素抵抗了吧。如果你身体存在激素紊乱的情况,...
每天吃一顿饭,可是怎么还是不掉称?
答:
我们都知道减肥其实是
减
身上的脂肪,而且脂肪燃烧是需要运动的,所以你不吃饭并不能减少你身上脂肪,你不吃饭减少的只是你身上的蛋白质。而且你不吃饭会使你的身体变得非常虚弱。然而做运动就是燃烧你身上的脂肪,会使你的身体瘦下来。所以这就是为什么每天只吃一顿饭,最后还是并
没有
瘦下来的原因。所以...
吃饭不少
体重不下降
是怎么回事
答:
除了
吃饭
以外,还要看你一日三参其他,吃进嘴巴的食物,一天,总的,摄入热量是多少?如果摄入热量超标,当然就不会瘦,甚至还会长胖。
吃饭后,
体重
为什么没增加?
答:
只要在合理的食用量里,是完全
没有
什么大碍的。每个人
正常
每天摄入的米饭是定量的,大部分人按照身高
体重
比例,吃1-2碗米饭也就够啦,有部分体重较重或有疾病的人群会适量多吃一些米饭,世纪不会马上堆积成脂肪,不过如果
吃完饭不
活动的话,堆积的脂肪就会变成体重,也就是我们俗称的胖人喽。
按基础代谢吃,十天了,
体重
一点变化都
没有
是怎么回事?
答:
中午米饭100克,蔬菜和瘦肉或是鸡胸肉牛肉,基本不吃肥的。晚上吃些素菜加少量的水果。10天了,
体重
一点
没降
,看别人一天瘦几两天天瘦,不知道我的问题出在哪里。那是因为你的饮食有误区所以才导致体重一点都没有变化。虽然你是按照基础代谢率吃,但是你的饮食不均衡,身体需要在营养均衡的基础上才能...
为什么我中午
吃完饭
的
体重
到晚上都没变化,而我舍友吃完中午的体重到晚上...
答:
每个人的身体消化速度都不一样。也许你的消化不是很快。你舍友消化的快。并且运动量比较大。
我一天就吃一顿饭,为什么也瘦不下来
答:
而且身体为了适应这种变化,会逐渐
降低
食物消化速度,这样基础代谢率也会降低,等恢复饮食后,由于基础代谢热量降低,反而容易长胖。因此,减肥也要好好吃饭,人是铁饭是钢,一顿不吃,饿得慌,HICIBI
体重
管理法提供了终极解决方案,提倡一个全新的生活饮食态度。wj ...
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